被人污蔑是否可以立案，这取决于污蔑行为的性质、情节以及造成的后果，一般来说，若污蔑行为达到一定程度，是可以立案的。下面我将从民事和刑事两个角度为你详细分析：

民事角度

当他人故意捏造并散布虚构的事实，对你进行污蔑，导致你的名誉受损、社会评价降低时，你完全有权向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。

• 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

• 起诉准备与流程：

  • 你需要撰写民事起诉状，并收集相关证据，如污蔑言论的截图、聊天记录、短信、邮件、证人证言等，以证明对方的污蔑行为及对你造成的损害。
  • 向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。法院会审查立案材料，符合立案条件的将予以受理。

• 审理与判决：法院受理后，将安排开庭审理。双方将在庭审中举证、质证和辩论。法院将根据审理情况作出判决，可能包括要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

刑事角度

如果污蔑行为情节严重，可能构成诽谤罪，此时你可以选择向法院提起刑事自诉，或直接向公安机关报案。

• 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。此罪告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过网络实施此类行为的，若被害人提供证据确有困难，法院可要求公安机关提供协助。

• “情节严重”的认定：通常包括多次捏造事实诽谤、造成人格名誉严重损害、产生恶劣影响、导致精神失常或自杀等情况。例如，同一诽谤信息被点击、浏览五千次以上，或被转发五百次以上；造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人等。

• 起诉准备与流程：

  • 你需要撰写刑事自诉状或报案材料，并收集充分证据证明对方捏造事实、进行散布及达到情节严重的程度。
  • 将材料提交给有管辖权的法院或公安机关。法院或公安机关将审查材料，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的，将予以立案或处理。

• 审理与判决：若法院受理刑事自诉案件，将进行审理，经过法庭调查、辩论等环节。若认定被告人构成诽谤罪，将依法作出刑事判决。

综合建议

在面对污蔑时，你应坚决维护自己的合法权益。无论是选择民事诉讼还是刑事诉讼途径，都需要及时固定和收集相关证据，如污蔑言论的截图、聊天记录、证人证言等，以确保你的主张得到支持。同时，你也可以考虑与对方进行协商，看是否能够达成和解，以节省时间和精力。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。

如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和指导。