民事判决书下来后能否分期还款，需分情况讨论：

1. 若判决书中已明确还款方式及期限
   若判决书已明确要求被告一次性偿还全部款项（如“被告应于本判决生效之日起十日内支付原告XX元”），则被告必须按判决履行，原则上不能自行分期还款。此时若想分期，需与原告协商并达成书面和解协议，或通过法院调解程序变更履行方式，否则可能面临强制执行风险。

2. 若判决书中未明确还款方式
   若判决书仅载明还款金额但未限定履行方式（如未写明“一次性”或“分期”），被告可主动联系原告协商分期还款方案。若双方达成一致，建议签订书面协议并提交法院备案，以避免后续争议。若协商未果，原告仍有权申请强制执行，被告需一次性履行。

3. 执行阶段申请分期还款的可行性
   即使判决书未允许分期，被告在执行阶段仍可向法院申请执行和解或分期履行。根据《民事诉讼法》及相关司法解释，若被告能证明当前无一次性偿还能力（如提供贫困证明、资产状况说明等），法院可能组织双方调解，达成分期履行协议。但需注意：

   • 协议需经法院确认并制作调解书；
     
   • 若被告未按协议履行，原告可申请恢复强制执行并要求支付逾期利息。

行动建议：

• 立即查阅判决书原文，确认是否对还款方式有明确约定；
  
• 若希望分期，优先与原告协商并留存书面证据；
  
• 若协商困难，可委托律师向法院提交分期履行申请及财产证明，提高成功率。
  

如有进一步细节（如判决书内容、双方沟通情况等），可随时补充说明，我会为您具体分析。