结论：辞职后，从法律和职业规范的角度，建议主动退出公司的群。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面
保密义务：
- 在职期间，你可能接触并了解公司的商业秘密、客户信息等敏感内容。即使辞职，根据《劳动合同法》及相关保密协议（如有），你仍负有保密义务。
- 留在公司群中，可能会无意间接触到新的商业秘密或敏感信息，增加泄露风险，从而可能引发法律纠纷。
竞业限制：
- 如果你与公司签订了竞业限制协议，辞职后需遵守协议中的限制条款，如不得在竞争对手公司工作或从事相关业务。
- 留在公司群中，可能会与公司员工或管理层产生不必要的交流，被误解为违反竞业限制协议，给自己带来不必要的麻烦。
二、职业规范层面
职业形象：
- 辞职后，你与公司已不存在雇佣关系。继续留在公司群中，可能会给其他员工或管理层留下“仍与公司有关联”的印象，影响你的职业形象。
- 主动退出公司群，可以展现你的职业操守和尊重原公司的态度，有助于维护良好的职业关系。
避免尴尬：
- 辞职后，你与公司员工之间的上下级关系或同事关系已发生变化。继续留在群中，可能会在讨论公司事务或员工私事时感到尴尬或不适。
- 主动退出可以避免这种尴尬情况的发生，让你更加专注于新的工作和生活。
三、实际操作建议
提前沟通：
- 在辞职前或辞职时，可以与公司管理层或人力资源部门沟通，表达你希望退出公司群的意愿。
- 这样既可以体现你的职业素养，也可以避免因突然退出而给公司带来不必要的困扰。
礼貌告别：
- 在退出公司群前，可以发一条简短的告别信息，感谢公司给予的机会和同事们的帮助。
- 这样既可以表达你的感激之情，也可以为公司群留下一个良好的印象。
备份重要信息：
- 在退出公司群前，确保已备份所有与工作相关的重要信息，如文件、聊天记录等。
- 这样既可以避免因退出群而丢失重要信息，也可以为未来的工作提供参考。
总结与建议：辞职后主动退出公司群是符合法律要求和职业规范的做法。它不仅可以避免潜在的法律纠纷和职业形象受损，还可以让你更加专注于新的工作和生活。如果你在辞职过程中遇到任何法律问题或需要进一步的建议，可以直接向我咨询。