结论：连续租住6年且有租赁合同及红本（通常指经过备案的租赁凭证）的情况下，租赁合同及红本的有效性需分情况讨论，具体如下：

1. 合同本身的有效性
   根据《民法典》第七百零五条规定，租赁期限不得超过二十年，超过部分无效。因此，若您与房东签订的租赁合同期限在法定范围内（如6年），且合同内容合法（如双方真实意思表示、无胁迫欺诈、不违反强制性规定等），则合同本身是有效的。但需注意：

   • 若合同未明确约定租赁期限，可能被视为不定期租赁，双方可随时解除合同（需合理通知）；
     
   • 若合同期限超过20年，超出部分无效，但20年内的部分仍有效。

2. 红本（租赁备案凭证）的有效性
   红本通常指房屋租赁合同在房管部门备案后取得的凭证，其作用包括：

   • 证明租赁关系合法性：备案是行政确认行为，可证明租赁合同已通过官方审核，降低合同被认定为无效的风险（如房屋未取得产权证、属于违法建筑等情形下，未备案合同可能无效）；
     
   • 保障承租人权益：备案后，承租人可凭红本办理居住证、子女入学、公积金提取等事务；
     
   • 对抗第三人效力：若房屋被查封或出售，备案的租赁合同可主张“买卖不破租赁”原则，继续履行至合同期满。
     关键点：红本的有效期通常与租赁合同期限一致，若合同续签或变更，需重新备案。若红本过期或未及时更新，可能影响其证明力，但不影响合同本身的效力。

3. 连续租住6年的特殊情形

   • 合同续签：若6年内多次续签合同，每次续签均需符合法定形式（如书面合同、备案），否则可能被认定为不定期租赁；
     
   • 租金调整：合同中若约定租金随市场调整，需明确调整方式（如按年递增、指数挂钩等），避免因条款模糊引发纠纷；
     
   • 优先购买权：若房东出售房屋，承租人享有优先购买权（需在15日内明确表示购买），备案的租赁合同可强化这一权利的行使。

建议：

• 核对租赁合同条款，确保期限、租金、用途等约定明确；
  
• 确认红本是否在有效期内，若过期及时联系房东或房管部门更新；
  
• 保留租金支付凭证、沟通记录等证据，以备纠纷时使用。
  

如有其他细节需要进一步分析（如合同具体条款、红本状态等），可直接向我咨询。