结论概述：针对您提出的问题，即朋友在同一天曾接受过您的帮助（喂饭）后违法被抓并供出您，这可能会引发一系列法律后果，具体取决于您是否涉及朋友的违法行为。以下是从不同角度对此问题的详细分析。

1. 若您未参与朋友的违法行为：

   • 法律后果：如果您只是单纯地给朋友喂过饭，并未参与其后续的任何违法行为，那么您无需承担任何法律责任。朋友的供词，如果没有其他证据支持您参与违法行为，将不足以构成对您的不利指控。
   • 建议：在这种情况下，您可以保持冷静，不必过分担心。如果警方或相关机构联系您进行调查，您应如实陈述事实，提供您所知道的信息，并强调您并未参与任何违法行为。

2. 若您可能涉及朋友的违法行为：

   • 法律后果：如果您在喂饭的过程中或之后，以任何方式参与了朋友的违法行为（如提供帮助、掩护、策划等），那么您可能会面临相应的法律责任。朋友的供词，如果与其他证据相互印证，可能构成对您的不利证据。
   • 具体责任：具体责任将取决于您参与违法行为的程度和性质。可能包括但不限于行政处罚（如罚款、拘留）或刑事处罚（如有期徒刑、罚金等）。
   • 建议：
     • 立即咨询律师：在这种情况下，您应尽快咨询专业律师，了解您的法律权利和义务，以及可能面临的法律后果。
     • 配合调查：如果警方或相关机构联系您进行调查，您应配合调查，但应在律师的指导下进行陈述，以避免自证其罪或提供不利于自己的证据。
     • 准备辩护：根据律师的建议，准备相应的辩护材料和策略，以应对可能的法律指控。

3. 关于朋友供词的效力：

   • 供词的真实性：朋友的供词只是证据之一，其真实性需要与其他证据相互印证。如果供词缺乏其他证据的支持，或者存在矛盾之处，那么其效力可能会受到质疑。
   • 供词的合法性：如果朋友的供词是在非法情况下获得的（如刑讯逼供、威胁利诱等），那么该供词可能被视为非法证据，并被排除在法庭审判之外。

额外建议：

• 保持冷静：无论您是否涉及朋友的违法行为，都应保持冷静和理智，避免做出可能对自己不利的言行。
• 保护自己的权益：在面对警方或相关机构的调查时，您应了解自己的法律权利和义务，并积极保护自己的合法权益。
• 及时寻求法律帮助：如果您对法律问题有任何疑问或担忧，应及时寻求专业律师的帮助和建议。

总之，针对您提出的问题，具体法律后果将取决于您是否涉及朋友的违法行为。如果您未参与违法行为，则无需承担法律责任；如果您可能涉及违法行为，则应尽快咨询律师并准备相应的辩护策略。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。