违约金和赔偿损失在符合一定条件下是可以一起提出的。下面我将从不同角度为您详细分析这个问题：
一、法律原则与规定
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这表明，违约金和赔偿损失在法律上是有明确依据的，且两者并不互斥。
二、违约金与赔偿损失的关系
违约金的功能：违约金主要是为了惩罚违约方并补偿守约方因违约所遭受的损失。它具有一定的惩罚性和补偿性。
赔偿损失的范围：赔偿损失则更侧重于补偿守约方因违约所遭受的实际损失，包括直接损失和间接损失。
两者可以并存：在违约行为发生后，如果违约金不足以弥补守约方的实际损失，守约方有权要求违约方支付超出违约金部分的损失赔偿。这是因为违约金的设定往往是为了简化损失的计算和证明过程，但如果实际损失远大于违约金，守约方自然有权要求更充分的补偿。
三、实际操作中的注意事项
合同条款的明确性：为了避免纠纷，双方在签订合同时应明确约定违约金和赔偿损失的相关条款，包括违约金的数额或计算方法、赔偿损失的范围和计算方法等。
实际损失的证明：如果守约方要求违约方支付超出违约金部分的损失赔偿，需要提供充分的证据证明其实际损失的大小。这可能包括发票、收据、合同、鉴定报告等。
法院的调整权：根据法律规定，如果约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。同样，如果违约金低于实际损失，守约方也有权要求增加。
四、举例说明
假设甲乙双方签订了一份买卖合同，约定如果甲方违约，需要向乙方支付10万元的违约金。后来，甲方确实违约了，但给乙方造成的实际损失是15万元。在这种情况下，乙方不仅可以要求甲方支付10万元的违约金，还可以要求甲方支付剩余的5万元损失赔偿。
综上所述，违约金和赔偿损失在符合一定条件下是可以一起提出的。如果您在合同纠纷中遇到了类似的问题，或者有任何其他法律疑问，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。