针对您提出的“网络造谣诽谤怎么定罪”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、网络造谣诽谤的法律定义

网络造谣诽谤，指的是利用信息网络捏造并散布虚假事实，破坏他人名誉且情节严重的行为。这种行为不仅侵犯了他人的人格尊严和名誉权，还可能对社会秩序和国家利益造成危害。

二、定罪标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条及相关司法解释，网络造谣诽谤的定罪需满足以下条件：

1. 客观要件：行为人必须实施了捏造并散布虚构事实的行为，且该行为达到情节严重的程度。具体来说，包括但不限于以下几种情形：

   • 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上；
   • 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；
   • 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人；
   • 其他情节严重的情形，如引发群体性事件、公共秩序混乱等。

2. 主观要件：行为人必须是故意为之，明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，并希望这种结果的发生。过失不构成网络诽谤罪。

3. 主体要件：一般主体，即凡达到刑事责任年龄（通常为16周岁）、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。单位或组织不能成为本罪的犯罪主体。

三、量刑标准

对于构成网络诽谤罪的，根据法律规定，将处以三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要注意的是，诽谤罪原则上属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。这里的“严重危害社会秩序和国家利益”包括但不限于引发群体性事件、公共秩序混乱、民族宗教冲突、损害国家形象等情形。

四、行政处罚

如果网络造谣诽谤行为不构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，那么将根据该法的规定给予行政处罚。具体来说，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。

五、实际操作建议

如果您或他人遭受了网络造谣诽谤，我建议您立即采取以下措施：

1. 收集证据：保存相关聊天记录、截图等证据材料，以便后续维权使用。
2. 向相关部门举报：向公安机关报案或向网络平台投诉，要求删除造谣内容并追究造谣者的法律责任。
3. 寻求法律援助：如有需要，可咨询专业律师，了解自己的合法权益及维权途径，并通过法律手段维护自己的名誉权。

综上所述，网络造谣诽谤是一种违法行为，其法律后果严重。因此，在网络空间中，我们应自觉遵守法律法规，不传播未经证实的消息和谣言，共同营造一个清朗的网络环境。希望以上解答能对您有所帮助。