关于“违约金100是否合法”的问题，结论需要分情况讨论：

1. 合同自由原则下的合法性：

   • 在合同纠纷中，违约金的设定首先遵循合同自由原则。这意味着，只要双方当事人在平等、自愿的基础上，通过协商一致确定了违约金的数额（包括100元这样的具体数额），且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么这样的违约金约定就是合法的。
   • 例子：甲乙双方签订了一份买卖合同，约定如果乙方违约，需向甲方支付100元违约金。只要这一约定是双方真实意思的表示，且没有违反其他法律规定，那么该约定就是有效的。

2. 违约金过高或过低的调整：

   • 虽然合同自由原则允许当事人自由约定违约金，但法律也规定了违约金过高或过低时的调整机制。如果约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少；如果约定的违约金过分低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条：“当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。”
   • 例子：如果上述买卖合同中，乙方违约给甲方造成的实际损失是1000元，而双方约定的违约金只有100元，那么甲方可以请求人民法院或仲裁机构增加违约金数额。反之，如果实际损失只有50元，而违约金约定为100元，乙方则可以请求减少。

3. 特定类型合同中的违约金限制：

   • 在某些特定类型的合同中，法律可能对违约金的数额或比例有特别规定。例如，在房屋租赁合同中，如果承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同并要求承租人支付违约金，但违约金的数额可能受到法律或地方性法规的限制。不过，就您提出的“违约金100”这一具体数额而言，在大多数情况下，它不太可能直接触及这些特定限制。

建议：

• 在签订合同时，双方应充分协商并明确违约金的数额和计算方式，以确保约定的合法性和合理性。
• 如果发生违约纠纷，双方应首先尝试通过协商解决；协商不成的，可以寻求法律途径解决，并准备好相关证据以支持自己的主张。

后续行动：如果您在合同纠纷中遇到了违约金相关的问题，或者需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律意见。