在帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）的庭审中，最后陈述是被告人表达自身立场、展现悔罪态度的重要环节。关于如何进行最后陈述，以及是否可以选择书面形式，以下是我为您提供的详细解答：
一、最后陈述的核心要点
真实性：在陈述中，您必须如实说明案件经过，包括提供银行卡、网络账号等行为的具体细节，以及您对这些行为可能涉及违法犯罪的认知程度。避免隐瞒或歪曲事实，这是建立法庭信任的基础。
悔过态度：表达您对自身行为的深刻认识和悔过之心。说明您已经意识到行为的错误性，并愿意承担相应的法律责任。这种态度对于争取法庭的谅解和从轻处理至关重要。
量刑情节：提及任何可能减轻您刑罚的情节，如自首、立功、退赃、初犯等。这些情节有助于法庭在量刑时考虑您的实际情况，给予更公正的裁决。
二、最后陈述的形式选择
口头陈述：这是最常见的陈述方式，允许您直接与法庭成员交流，表达情感和态度。口头陈述时，注意语言简洁明了，避免冗长或情绪化表述。
书面陈述：您完全有权选择以书面形式进行最后陈述。书面陈述具有条理性强、表达准确、便于审阅等优势。它可以帮助您更全面、深入地表达自己的观点和情感，同时避免因紧张或口语表达不清而导致的遗漏或误解。
三、书面陈述的准备要点（若选择书面形式）
客观陈述犯案经过：详细描述您的犯罪行为及过程，包括时间、地点、方式等关键信息。确保内容真实可靠，不隐瞒、不夸大。
阐述犯罪原因：简要说明导致您犯罪的原因，如法律意识淡薄、受他人蛊惑等。这有助于法庭理解您的行为动机，为量刑提供参考。
表达悔罪态度：真诚地表达您对犯罪行为的认识和悔过之心。说明您已经深刻反思自己的行为，并愿意采取措施改正错误。
介绍个人情况：适当介绍您的家庭环境、工作背景等个人情况。这有助于法庭全面了解您的个人状况，为量刑提供更全面的参考。
四、示例模板（书面陈述）
“尊敬的审判长、审判员：
我是被告人XXX，现就本案进行最后陈述：
我于XXXX年XX月将银行卡借给他人使用，当时对方声称用于正常转账，我未核实具体用途，也未从中获利。我对此行为可能涉及的违法犯罪后果认识不足，现在深感后悔。
我对卡内资金涉及诈骗的事实并不知情，直至案发后才了解真相。我从未与犯罪分子通谋或参与诈骗活动，我的行为仅构成帮信罪。
案发后，我主动投案并如实供述全部事实，积极配合调查工作。我已退还全部违法所得，并愿意承担相应的法律责任。
我深刻认识到自身行为的错误性，对给家庭和社会带来的负面影响深感歉意。我承诺今后将严格遵守法律法规，不再从事任何违法犯罪活动。
恳请法庭考虑我的实际情况和悔罪态度，给予我改过自新的机会，从轻处罚或适用缓刑。”
五、注意事项
希望以上解答能够帮助您更好地准备帮信罪开庭的最后陈述。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。