误工费的赔偿通常是根据受害者的实际收入损失来计算的，具体到您的情形，若医院建议休息一周，误工费一般应涵盖这一周内的收入损失。以下是详细分析：

1. 误工费的计算原则：

   • 误工费是指受害者因交通事故导致无法正常工作而减少的收入。
   • 计算时，通常考虑受害者的固定收入（如工资、薪金等）以及因误工而实际减少的收入。

2. 具体计算方法：

   • 有固定收入：如果受害者有固定收入，误工费一般按照实际减少的收入计算。即，用受害者休息前的月收入或日收入，乘以因事故导致的休息天数（在此案例中为一周，即7天），得出应赔偿的误工费金额。
   • 无固定收入：如果受害者没有固定收入，或者无法证明其最近三年的平均收入状况，误工费可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。同样，也是按照休息天数来计算应赔偿的金额。

3. 所需证据：

   • 为了证明误工费的实际损失，受害者需要提供相关的证据，如医院出具的休息证明、收入证明（如工资条、银行流水等）、劳动合同或工作证明等。

4. 赔偿流程：

   • 在交通事故处理过程中，受害者可以与肇事方或其保险公司协商误工费的赔偿事宜。
   • 如果协商不成，受害者可以通过法律途径（如提起民事诉讼）来维护自己的合法权益。

行动建议：

• 建议您尽快收集并整理好相关证据，包括医院出具的休息证明、收入证明等，以便在协商或诉讼过程中证明自己的实际损失。
• 如果您对误工费的计算或赔偿流程有任何疑问，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、详细的法律建议。