收到执行通知书后，如果确实没有偿还能力，您可以按照以下步骤来处理这个问题：

一、主动面对，切勿逃避

首先，要明确的是，逃避执行并不是解决问题的办法。相反，它可能会加剧问题的严重性，甚至导致更严重的法律后果。因此，您应该主动联系法院和申请人，表明您的实际情况和还款意愿。

二、如实报告财产状况

在联系法院和申请人时，您需要如实报告您的财产状况，包括您的收入、支出、资产和负债等情况。这是法院判断您是否具有偿还能力的重要依据，也是您争取与申请人达成分期履行协议的基础。

三、争取与申请人达成分期履行协议

如果您的确暂时无力偿还全部债务，您可以尝试与申请人协商，达成分期履行的执行和解协议。在协议中，您可以明确还款的金额、期限和方式等，以展示您的还款诚意和计划。只要您的态度诚恳，方案可行，很多申请人是愿意接受的。

四、遵守法律，如实申报财产

在执行过程中，您必须遵守《报告财产令》的要求，如实申报财产。任何形式的隐匿、转移财产或抗拒执行，都可能招致罚款、司法拘留，甚至以“拒不执行判决、裁定罪”被追究刑事责任。因此，您一定要严格遵守法律规定，积极配合法院的执行工作。

五、探索其他还款途径

除了与申请人协商分期履行外，您还可以探索其他还款途径。例如，您可以尝试通过第三人债权来偿还债务。就像您提供的参考信息中的案例一样，如果被执行人在第三人处享有到期债权，法院可以向第三人下达履行到期债权通知书等法律文书，要求第三人协助执行。当然，这需要您积极配合法院的调查和执行工作，提供相关的财产线索和证据。

六、寻求法律援助或咨询

如果您对执行程序或相关法律问题存在疑问或困惑，您可以寻求法律援助或咨询专业律师。他们可以为您提供专业的法律意见和帮助，指导您如何更好地应对执行问题。

总之，面对执行通知书和无力偿还的困境，您应该保持冷静和理智，主动面对问题并积极寻求解决方案。通过与法院和申请人的沟通协商、遵守法律规定、探索其他还款途径以及寻求法律援助等方式，您可以逐步解决债务问题并恢复信用。