面对在网上被人威胁的情况，你应当保持冷静并立即采取以下措施来维护自身权益：

1. 立即保留证据：

   • 重要性：证据是后续维权或报警的关键，务必确保所有与威胁相关的信息都被完整、真实地保存下来。
   • 具体操作：包括但不限于聊天记录、邮件、短信、截图、语音录音、视频录像等。对于文字信息，应截屏并确保图片清晰显示聊天双方的信息及威胁内容；对于语音和视频，要利用录音和录像功能完整录制，并避免对原始文件进行任何修改。同时，记录威胁发生的时间、地点、涉及的平台等详细信息，这些都有助于后续处理。

2. 避免直接回应与激化矛盾：

   • 建议：不回复威胁信息，不与威胁者进行任何形式的对话，以免加剧威胁。
   • 原因：回应可能激发对方进一步的行为，保持沉默能降低对方的兴趣，同时避免给自己留下不必要的麻烦。

3. 向网络平台投诉举报：

   • 操作：及时向相关网络平台（如社交平台、论坛等）反映情况，并提供保存的证据。
   • 平台处理：平台会根据其规定采取措施，例如限制账号功能、删除威胁内容、对涉事账号进行警告或封禁等。
   • 跟进：记录投诉信息，定期查看处理结果，并与平台客服沟通直至问题解决。

4. 加强个人信息安全：

   • 措施：使用复杂密码，不点击不明链接，定期更新和升级安全软件，避免在多个平台重复使用同一密码。
   • 目的：减少个人信息泄露风险，降低被威胁的可能性。同时，在整个过程中，务必注意保护自己的个人信息，避免泄露给威胁者，以免遭受更多的侵害。

5. 报警处理：

   • 适用情况：当威胁涉及人身安全、财产安全，或造成持续恐惧和不安时，应立即报警。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，发送恐吓信息干扰他人生活可受处罚。具体条款包括写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 操作：向当地公安机关详细报案，提供证据，并配合警方调查。警方会根据情况展开调查，并依法对威胁者进行处理。

6. 寻求心理支持与法律帮助：

   • 心理支持：被威胁会带来心理压力，寻求心理咨询或亲朋好友的支持，帮助调节情绪，保持冷静和理智。
   • 法律帮助：作为专业律师，我可以根据你的具体情况，评估威胁行为的法律性质，并提供针对性的法律建议和应对策略。如果威胁造成精神损害或名誉损失，还可以考虑通过法律途径要求对方承担责任，如提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。

总结与建议： 面对网络威胁，保留证据是基础，避免直接回应是策略，向平台投诉举报和报警是必要手段，加强个人信息安全是预防措施，寻求心理支持和法律帮助是后盾。通过这些措施，你可以有效地应对网络威胁，保护自己的合法权益和个人安全。如果在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。