结论：在禁止拍照的公司乱拍视频是否违法，需根据具体情况判断，可能涉及侵犯公司隐私权、商业秘密或违反公司规章制度等法律问题。
分析：
侵犯隐私权：
- 如果拍摄的视频内容涉及公司员工的私人生活、公司内部的敏感信息（如员工健康信息、薪资情况等），且这些信息在未经允许的情况下被公开或传播，可能构成对隐私权的侵犯。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
侵犯商业秘密：
- 如果拍摄的视频中包含了公司的商业秘密，如产品设计、生产工艺、客户名单等，且这些信息被泄露给竞争对手或用于其他不正当目的，可能构成对商业秘密的侵犯。
- 根据《中华人民共和国反不正当竞争法》的相关规定，经营者不得实施侵犯商业秘密的行为，包括以盗窃、贿赂、欺诈、胁迫、电子侵入或者其他不正当手段获取权利人的商业秘密等。
违反公司规章制度：
- 即使拍摄的视频内容不涉及隐私权或商业秘密，但如果公司有明确的规章制度禁止在公司内部拍照或录像，且员工违反了这些规定，公司有权根据规章制度对员工进行处罚。
- 这种处罚可能包括警告、罚款、解除劳动合同等，具体取决于公司规章制度的约定和违法行为的严重程度。
建议：
- 尊重公司规定：在进入公司或参与公司活动时，应首先了解并遵守公司的相关规定，包括是否允许拍照或录像。
- 谨慎拍摄：如果确实需要拍摄视频，应确保拍摄内容不涉及公司隐私、商业秘密或违反公司规章制度，并在拍摄前征得相关人员的同意。
- 法律后果意识：认识到未经允许在公司内部乱拍视频可能带来的法律后果，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任（在极端情况下，如涉及国家安全或重大商业秘密泄露）。
后续行动：
- 如果您已经拍摄了视频并担心可能涉及法律问题，建议立即停止传播并咨询专业律师（即向我咨询）以评估风险。
- 如果公司因此事对您提出指控或处罚，您也有权寻求法律援助以维护自己的合法权益。
总之，在禁止拍照的公司乱拍视频是否违法取决于多种因素，包括拍摄内容、公司规定以及相关法律法规的适用。因此，在做出任何拍摄行为前，请务必谨慎考虑并遵守相关法律法规和公司规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。