自己工作时不慎扭伤，是否算工伤需根据具体情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、可能被认定为工伤的情形
工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤：
- 若扭伤发生在工作时间内，且是在工作场所内因执行工作任务或从事与工作直接相关的活动导致的，如搬运重物、操作机器等过程中扭伤，通常应认定为工伤。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作相关的预备性或收尾性工作扭伤：
- 若扭伤发生在工作时间前后，且是在工作场所内从事与工作相关的预备性（如准备工具、调试设备）或收尾性工作（如清理工作场地、收拾工具）时导致的，也可能被认定为工伤。
工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到意外伤害而扭伤：
- 若扭伤是在工作时间和工作场所内，因履行工作职责（如制止不法行为、保护公司财产）而受到意外伤害导致的，同样应认定为工伤。
二、不得认定为工伤的情形
故意犯罪导致的扭伤：
- 若扭伤是因员工故意犯罪行为导致的，如工作场所内斗殴、故意破坏设备等，则不能认定为工伤。
醉酒或吸毒导致的扭伤：
- 若扭伤是因员工在工作时间处于醉酒或吸毒状态导致的，也不能认定为工伤。因为醉酒和吸毒是个人不当行为，且会增加工作中的风险。
自残或自杀导致的扭伤：
- 若扭伤是因员工故意通过自残或自杀方式造成的，同样不属于工伤范畴。工伤认定强调的是因工作原因或与工作相关的合理因素导致的伤害。
三、工伤认定流程与注意事项
申请时限：
- 所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可适当延长。
- 若用人单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
提交材料：
- 申请工伤认定时，需提交医疗证明、工伤认定申请表、劳动关系证明材料等，以便相关部门进行审查。
地方差异：
- 需注意，不同地区的工伤规定可能存在差异，具体判定需依据当地法律法规。
四、建议与指导
- 及时报告与治疗：受伤后应立即向单位报告，并前往医院接受治疗，确保伤势得到妥善处理和记录。医疗记录将成为后续维权的重要证据。
- 保留证据：尽可能收集与受伤事件相关的其他证据，如现场照片、证人证言等，以便在需要时提供给相关机构或法院。
- 咨询与维权：如有需要，可直接向我咨询，以获取更详细的法律指导和帮助，确保自身合法权益得到保障。
总结来说，自己工作时不慎扭伤是否算工伤，需结合具体情况和《工伤保险条例》的相关规定来判断。若满足工伤认定条件，应及时向相关部门提出申请，以保障自身合法权益。