结论：在别人背后吓唬你的情况下，你打他是否犯法，这取决于你的行为是否超出了正当防卫的限度，以及是否造成了不必要的伤害。如果行为构成正当防卫且未超出必要限度，则不犯法；反之，则可能构成违法甚至犯罪。
分析：
正当防卫的认定：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。
- 在你被他人吓唬的情况下，如果你认为自己的安全受到了威胁，且这种威胁是现实且紧迫的，那么你有权采取必要的防卫措施。
防卫行为的限度：
- 正当防卫的行为必须适度，不能超出制止不法侵害所必需的限度。如果你在防卫过程中使用了过度的暴力，导致对方受到不必要的伤害，那么你的行为可能不再被视为正当防卫。
- 例如，如果对方只是用言语吓唬你，并未实际动手，而你却用拳头或器械攻击他，导致他受伤，那么你的行为可能超出了正当防卫的限度。
法律后果：
- 如果你的行为被认定为正当防卫且未超出必要限度，那么你将不承担法律责任。
- 如果你的行为超出了正当防卫的限度，或者对方并未对你构成不法侵害，而你却主动攻击他，那么你可能构成故意伤害罪或其他相关犯罪，需要承担相应的法律责任。
建议：
- 在面对类似情况时，首先要保持冷静，尽量通过沟通或寻求帮助来解决问题，避免直接使用暴力。
- 如果确实需要采取防卫措施，请确保你的行为是适度的，且仅限于制止不法侵害所必需的范围内。
- 如果对方的行为已经构成了犯罪或严重威胁到你的安全，请立即报警并寻求法律援助。
额外思考：
- 在日常生活中，我们应该尽量通过和平、理性的方式来解决纠纷和冲突，避免使用暴力或威胁等手段。
- 如果遇到类似情况，也可以考虑向周围的人求助或寻求法律援助机构的帮助，以更好地保护自己的权益和安全。
如有任何进一步的法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。