自首和退赃在刑事案件中确实可能对量刑产生影响，但具体能减刑多少年并没有一个固定的标准，而是需要根据案件的具体情况、自首和退赃的情节以及相关法律法规来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 自首的影响：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
   • 实际影响：自首通常被视为犯罪分子悔罪表现的一种，法院在量刑时会考虑这一情节。如果自首情节显著，且犯罪分子认罪态度好，法院可能会给予较大的量刑优惠，包括减轻处罚或适用缓刑等。但具体减轻多少年，需结合案件性质、犯罪情节、社会危害程度等因素综合判断。

2. 退赃的影响：

   • 法律规定：虽然刑法没有直接规定退赃可以减轻多少年刑罚，但退赃通常被视为犯罪分子积极弥补损失、悔罪表现的一种。在司法实践中，退赃情节往往会被作为量刑的考虑因素之一。
   • 实际影响：退赃的数额、退赃的时间以及退赃对案件处理的影响等因素，都会影响法院对犯罪分子的量刑。如果犯罪分子能够积极退赃，且退赃数额较大，法院在量刑时可能会给予一定的优惠，如减轻处罚或从轻处罚等。但同样，具体减轻多少年也需结合案件具体情况来判断。

3. 综合判断：

   • 案件性质：不同性质的案件，自首和退赃对量刑的影响可能不同。例如，在暴力犯罪或涉黑犯罪中，自首和退赃可能对量刑产生较大影响；而在一些经济犯罪或诈骗犯罪中，虽然自首和退赃也是重要情节，但可能不如前者影响显著。
   • 犯罪情节：犯罪情节的严重程度也会影响自首和退赃对量刑的作用。如果犯罪情节特别严重，即使犯罪分子有自首和退赃情节，法院也可能不会给予太大的量刑优惠。
   • 社会危害程度：社会危害程度是法院量刑时考虑的重要因素之一。如果犯罪行为对社会造成了严重危害，即使犯罪分子有自首和退赃情节，法院也可能在量刑时予以从重处罚。

举例说明： 假设一个经济犯罪案件中，犯罪分子涉嫌诈骗数额巨大，但他在案发后主动投案自首，并积极退赃，退赃数额占诈骗总额的大部分。在这种情况下，法院在量刑时可能会考虑自首和退赃的情节，给予犯罪分子一定的量刑优惠，如减轻处罚或适用缓刑等。但具体减轻多少年，还需结合案件的其他情节和法律法规来综合判断。

总结与建议： 自首和退赃在刑事案件中确实可能对量刑产生影响，但具体能减刑多少年并没有一个固定的标准。如果你或你身边的人涉及刑事案件，并希望了解自首和退赃对量刑的具体影响，建议直接向我咨询。我会根据案件的具体情况、相关法律法规以及司法实践中的类似案例，为你提供更详细、更准确的法律建议。