犯过罪并不意味着必然要承受牢狱之灾，是否能免去牢狱之灾取决于多种因素。以下从几个关键角度进行分析：

1. 犯罪性质与情节：

   • 犯罪的性质和情节是决定是否判处刑罚以及刑罚轻重的重要因素。例如，对于一些轻微的犯罪行为，如初犯、偶犯，且情节显著轻微、危害不大的，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能不认为是犯罪或者免予刑事处罚。
   • 对于某些特定类型的犯罪，如自首、立功、从犯、胁从犯等，法律也规定了可以从轻、减轻或者免除处罚的情形。

2. 认罪态度与悔罪表现：

   • 犯罪嫌疑人的认罪态度和悔罪表现也是法院考虑是否判处刑罚的重要因素。如果犯罪嫌疑人能够如实供述自己的罪行，积极退赃退赔，取得被害人的谅解，并表现出真诚的悔罪态度，法院可能会酌情从轻或者减轻处罚，甚至免予刑事处罚。

3. 刑事政策与司法实践：

   • 刑事政策的变化和司法实践的发展也会影响犯罪嫌疑人的刑罚。例如，近年来我国强调宽严相济的刑事政策，对于一些轻微犯罪和初犯、偶犯，更倾向于采取非监禁刑或者缓刑等措施。
   • 司法实践中，法院也会根据案件的具体情况，综合考虑犯罪嫌疑人的个人情况、社会危害程度等因素，作出更为合理的判决。

4. 法律程序与辩护策略：

   • 在刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人及其辩护人可以通过提出无罪辩护、罪轻辩护等策略，争取法院的从轻、减轻或者免除处罚。例如，通过证明犯罪嫌疑人的行为不构成犯罪、具有法定从轻或减轻情节等，来影响法院的判决。
   • 此外，犯罪嫌疑人还可以通过申请取保候审、监视居住等非监禁措施，来避免或减少在羁押场所的时间，这也间接影响了是否承受牢狱之灾。

具体建议：

• 如果您或您身边的人犯过罪，首先应当积极配合司法机关的调查和审判工作，如实供述自己的罪行。
• 同时，可以寻求专业律师的帮助，通过律师的辩护策略来争取从轻、减轻或者免除处罚。
• 在整个过程中，保持真诚的悔罪态度，积极退赃退赔，争取取得被害人的谅解，这也是影响法院判决的重要因素。

可能后果：

• 如果犯罪情节严重，社会危害大，且没有法定从轻或减轻情节，那么犯罪嫌疑人可能会面临较为严厉的刑罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。
• 如果犯罪情节轻微，且具有法定从轻或减轻情节，或者犯罪嫌疑人表现出真诚的悔罪态度并取得被害人的谅解，那么法院可能会酌情从轻或者减轻处罚，甚至免予刑事处罚。

总之，犯过罪并不意味着必然要承受牢狱之灾。是否能免去牢狱之灾取决于多种因素的综合考量。如果您或您身边的人面临此类问题，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更为详细的法律建议。