针对您提出的“退休了还在上班，出了工伤怎么赔偿”的问题，这是一个涉及法律关系和赔偿标准的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

一、确认与用人单位的关系性质

首先，需要明确您与用人单位之间建立的是劳动关系还是劳务关系。

1. 劳动关系：

   • 如果您虽然达到或超过了法定退休年龄，但尚未办理退休手续或未依法享受城镇职工基本养老保险待遇，且继续在原用人单位工作，那么您与用人单位之间可能仍然构成劳动关系。
   • 在这种情况下，如果您在工作中受到事故伤害或患职业病，用人单位应依法承担工伤保险责任，您可以按照《工伤保险条例》的规定申请工伤认定和赔偿。

2. 劳务关系：

   • 如果您已经办理了退休手续并享受了养老保险待遇，或者您是在达到法定退休年龄后新入职的用人单位，那么您与用人单位之间通常构成劳务关系。
   • 在劳务关系下，您不能按照《工伤保险条例》来处理工伤事宜，而是需要依据《民法典》及相关司法解释，通过民事途径来要求赔偿。

二、处理工伤的方式

根据您与用人单位的关系性质，处理工伤的方式也会有所不同。

1. 劳动关系下的处理：

   • 您应及时向用人单位报告工伤情况，并要求用人单位在规定时间内向劳动行政部门申请工伤认定。
   • 如果用人单位未按规定申请工伤认定，您或您的近亲属、工会组织也可以在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 工伤认定后，您可以进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费、误工费、护理费、伤残补助金等。

2. 劳务关系下的处理：

   • 您应首先查看与用人单位签订的劳务合同中是否有关于工伤赔偿的约定。如果有约定，则按照约定处理。
   • 如果合同无约定，您应与用人单位协商解决赔偿事宜。协商不成时，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求用人单位根据过错程度承担相应赔偿责任。
   • 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金等，具体标准需根据法律规定和实际情况确定。

三、赔偿项目及标准

无论是劳动关系还是劳务关系，赔偿项目都可能包括医疗费、误工费、护理费等。但具体标准和计算方式可能有所不同。

1. 医疗费：符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的费用（如适用劳动关系），或实际发生的合理医疗费用（如适用劳务关系），应由用人单位或工伤保险基金（如适用）承担。

2. 误工费：在劳动关系下，停工留薪期内原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付；在劳务关系下，则根据您的实际误工时间和收入状况来确定赔偿金额。

3. 护理费：生活不能自理的工伤职工（如适用劳动关系）在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责；在劳务关系下，则根据您的护理需求和实际发生的护理费用来确定赔偿金额。

4. 其他费用：可能还包括住院伙食补助费、外地就医交通费、食宿费、康复治疗费、辅助器具费等，具体根据实际情况和法律规定来确定。

四、申请伤残鉴定与法律途径

如果您的伤势较重可能构成残疾，应在治疗终结后向有资质的司法鉴定机构申请伤残鉴定。伤残鉴定结果将作为计算赔偿金额的重要依据。

在处理工伤过程中，如果与用人单位协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。除了提起民事诉讼外，您还可以申请调解，通过人民调解委员会、劳动争议调解组织等第三方机构进行调解。

五、注意事项

1. 及时就医并告知用人单位：发生工伤后应立即前往定点医疗机构就医，并及时告知用人单位。

2. 保存相关证据：妥善保存病历、诊断证明、检查报告等医疗资料以及工作证明、受伤证明等材料，以便在后续处理中提供证据支持。

3. 了解法律法规：在处理工伤过程中应了解相关法律法规和政策规定，确保自身权益得到保障。

综上所述，退休后继续工作并遭受工伤时，应首先明确与用人单位的关系性质，并根据实际情况选择合适的处理方式和赔偿途径。在整个过程中，保留好相关证据并了解法律法规至关重要。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。