在劳动仲裁中，选择自己去还是委托律师，主要取决于案件的复杂程度、个人法律知识储备以及经济能力等因素。以下是对两种方式的详细分析，帮助你做出更合适的选择：
自己去参加劳动仲裁
优势：
- 节省费用：自己处理劳动仲裁不需要支付律师费，对于经济压力较大的劳动者来说，这是一个重要的考虑因素。
- 直接沟通：自己参与仲裁过程，可以更直接地表达自己的诉求和意见，与仲裁员进行面对面的交流，有助于更清晰地阐述案件事实。
劣势：
- 法律知识不足：劳动法律法规繁杂且不断更新，非专业人士可能难以全面把握和运用相关法律条款，从而影响维权效果。例如，在计算经济补偿金时，可能因不了解具体计算标准而错失应得的权益。
- 程序不熟悉：劳动仲裁有一套严格的程序和规则，不熟悉这些程序的劳动者可能在仲裁过程中处于不利地位，如错过提交证据的时间节点等。
- 时间和精力消耗大：处理劳动仲裁需要投入大量的时间和精力，包括准备材料、参加庭审等，可能影响正常工作和生活。
委托律师参加劳动仲裁
优势：
- 专业性强：律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够更准确地把握案件的关键点，制定有效的维权策略。例如，在涉及竞业限制协议纠纷时，律师能够准确分析协议条款的合法性，为劳动者争取最大权益。
- 提高胜诉率：律师熟悉劳动仲裁的程序和规则，能够更有效地维护劳动者的合法权益，提高胜诉率。他们擅长收集和组织证据，制定辩论策略，以应对仲裁过程中的各种挑战。
- 节省时间和精力：将劳动仲裁事务交给律师处理，劳动者可以专注于自己的工作和生活，减轻负担。律师会负责准备材料、参加庭审等繁琐事务，让劳动者无需过多操心。
劣势：
- 费用较高：聘请律师需要支付一定的律师费，对于经济困难的劳动者来说可能是一笔不小的开支。但考虑到律师的专业服务和可能带来的更高胜诉率，这笔费用通常是值得的。
- 可能存在信息不对称：虽然律师会尽力为劳动者争取权益，但在某些情况下，由于信息不对称或利益冲突等原因，律师的决策可能与劳动者的期望不完全一致。因此，在选择律师时，劳动者应谨慎选择，确保律师具备专业能力和良好口碑。
综合建议
- 简单案件可自行处理：如果案件事实清晰、争议焦点明确（如拖欠工资、未签劳动合同等），且自身具备一定法律常识和表达能力，可选择自行申请仲裁。此时需提前整理证据材料（如工资条、考勤记录等），并熟悉《劳动争议调解仲裁法》相关流程。
- 复杂案件建议委托律师：若涉及经济补偿金计算标准争议、竞业限制协议纠纷等法律问题，或用人单位存在转移财产风险时，建议优先委托律师代理。律师可通过专业调查取证、撰写法律文书等方式提升维权效率，部分律所还提供风险代理模式（即胜诉后按比例收费），进一步减轻劳动者的经济负担。
无论选择哪种方式，都应确保自己的权益得到充分维护。如果你对劳动仲裁流程或法律条款有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议。