结论概述：自己违约的情况下，一般不能直接要求退费，但具体能否退费及退费比例，需根据合同条款、违约性质及后果、双方协商情况以及法律规定等多方面因素综合判断。
详细分析：
合同条款的约定：
- 首先，要仔细审查合同中关于违约和退费的条款。如果合同中明确规定了违约方需承担的责任以及退费的条件和比例，那么双方应按照合同约定执行。
- 若合同中有“违约方不得要求退费”或类似条款，那么违约方在违约后通常难以直接要求退费。
违约的性质及后果：
- 违约的性质（如根本违约、一般违约）和后果（如造成的损失大小）也会影响退费的可能性。
- 如果违约行为导致合同目的无法实现，且给对方造成了重大损失，那么违约方可能不仅无法要求退费，还可能需要承担赔偿责任。
- 反之，如果违约行为轻微，且未给对方造成实质性损失，双方可能通过协商达成退费或部分退费的协议。
双方协商情况：
- 在违约发生后，双方应积极沟通，尝试通过协商解决问题。
- 如果双方能够就退费问题达成一致意见，那么可以签订书面协议，明确退费金额、方式和时间等。
法律规定的适用：
- 在没有合同约定或合同约定不明确的情况下，可以依据相关法律规定来判断退费的可能性。
- 例如，根据《中华人民共和国民法典》中关于合同违约和损害赔偿的规定，违约方可能需要承担因违约给对方造成的损失，但这并不直接等同于退费。
- 如果违约行为同时触犯了其他法律法规（如消费者权益保护法），那么违约方可能还需要承担相应的法律责任，但这同样不直接决定退费问题。
法律建议：
- 在签订合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于违约和退费的部分，确保自己能够理解和接受。
- 一旦发生违约情况，应尽快与对方沟通，尝试通过协商解决问题，避免矛盾升级。
- 如果协商无果，且认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的法律权利和可能的救济途径。
可能后果：
- 如果违约方坚持要求退费且无法与对方达成一致意见，可能会面临法律诉讼的风险。
- 在法律诉讼中，违约方需要承担举证责任，证明自己有权要求退费以及退费的具体金额。
- 如果法院最终判决违约方败诉，那么违约方不仅无法获得退费，还可能需要承担诉讼费用和对方的律师费用等额外支出。
总结与进一步思考：
自己违约的情况下要求退费并非易事，需要综合考虑合同条款、违约性质及后果、双方协商情况以及法律规定等多方面因素。因此，在签订合同时应谨慎对待合同条款，避免发生违约情况；一旦发生违约，应积极与对方沟通协商，寻求妥善解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。