结论：仲裁或诉讼本身并不会直接导致被限高（限制高消费）。被限高通常是在执行阶段，因被执行人未履行生效法律文书确定的义务，且具有特定情形时，由法院采取的一种强制执行措施。

详细分析：

1. 仲裁与诉讼的性质：

   • 仲裁和诉讼都是解决纠纷的方式。仲裁是双方当事人根据仲裁协议，将纠纷提交给仲裁机构进行裁决；诉讼则是将纠纷提交给法院进行审理和判决。
   • 无论是仲裁还是诉讼，其目的都是为了解决纠纷，并作出具有法律效力的裁决或判决。

2. 限高的条件：

   • 限高，即限制高消费，是法院对被执行人采取的一种强制执行措施。根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，且具有下列情形之一的，法院可以采取限制消费措施：
     • 有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的；
     • 以伪造证据、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的；
     • 以虚假诉讼、虚假仲裁或者以隐匿、转移财产等方法规避执行的；
     • 违反财产报告制度的；
     • 违反限制消费令的；
     • 无正当理由拒不履行执行和解协议的。
   • 从上述规定可以看出，限高并非仲裁或诉讼的直接后果，而是与被执行人是否履行生效法律文书确定的义务，以及是否存在上述特定情形有关。

3. 仲裁或诉讼后可能面临限高的情况：

   • 如果仲裁裁决或法院判决生效后，被执行人未履行义务，且存在上述限高条件中的情形，那么申请执行人可以向法院申请强制执行，并请求法院对被执行人采取限高措施。
   • 法院在审查申请执行人的请求后，如果认为符合限高条件，会作出限高裁定，并通知相关单位协助执行。

4. 如何避免被限高：

   • 对于被执行人而言，避免被限高的最佳方式是积极履行生效法律文书确定的义务。
   • 如果确实存在履行困难，可以与申请执行人协商达成执行和解协议，并按照协议履行义务。
   • 同时，被执行人也可以向法院申请暂缓执行或分期执行等，以减轻执行压力。

建议：

• 如果您是申请执行人，且担心被执行人可能逃避执行或拒不履行义务，可以在申请强制执行时一并提出限高申请。
• 如果您是被执行人，且面临限高风险，建议积极与申请执行人沟通协商，寻求解决方案，以避免被限高带来的不便和损失。

如有任何关于劳动工伤、劳动仲裁或其他法律领域的疑问，请直接向我咨询。