关于加班工资的规定，根据我国《中华人民共和国劳动法》《工资支付暂行规定》及相关法律法规，可以明确以下几点：

1. 加班工资的支付情形及标准

   • 工作日加班：根据《劳动法》第四十四条第一款，安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于本人小时工资标准的150%的工资报酬。

     • 计算公式：加班工资 = 小时工资 × 加班小时数 × 150%
     • 实例说明：若员工小时工资为25元，加班3小时，则加班工资为25元/小时 × 3小时 × 150% = 112.5元。

   • 休息日加班且不能补休：根据《劳动法》第四十四条第二款，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于本人日或小时工资标准的200%的工资报酬。

     • 计算公式：加班工资 = 日工资 × 加班天数 × 200%（或小时工资 × 加班小时数 × 200%）
     • 实例说明：若员工日工资为300元，休息日加班1天且无补休，则加班工资为300元/天 × 200% = 600元。

   • 法定休假日加班：根据《劳动法》第四十四条第三款，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于本人日或小时工资标准的300%的工资报酬。

     • 计算公式：加班工资 = 日工资 × 加班天数 × 300%（或小时工资 × 加班小时数 × 300%）
     • 实例说明：若员工日工资为240元，国庆节加班1天，则加班工资为240元/天 × 300% = 720元。

2. 加班工资的计算基数

   • 加班工资的计算基数通常依据劳动合同约定的工资标准确定。若劳动合同中明确约定了加班工资计算基数，则从其约定，但不得低于当地最低工资标准。
   • 若劳动合同未明确约定，一般按劳动者本人正常劳动应得的工资确定，通常指扣除加班工资、非常规性奖金等后的正常工作时间工资。部分地区规定，若无约定，则按照劳动者正常出勤月工资的70%确定，但同样不得低于当地最低工资标准。

3. 加班时间限制与合理安排

   • 根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，应与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊原因下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。自然灾害、事故等特殊情况除外。
   • 用人单位应合理安排工作时间，避免过度加班对员工身心健康造成不良影响，确保劳动者的合法权益得到保障。

4. 用人单位的责任与劳动者的权益保护

   • 用人单位在安排加班时，必须遵守法律法规的限制，不得强迫或变相强迫劳动者加班。劳动者有权拒绝超出法律规定范围的加班要求。
   • 如用人单位违反加班工资支付规定，劳动者可向劳动监察部门投诉或寻求法律援助以维护自身权益。用人单位可能面临责令限期支付加班费、加付赔偿金等法律责任。

总结与建议：

加班工资的支付需严格遵守国家法律法规，确保劳动者在加班时获得应有的报酬。同时，用人单位也应合理规划工作时间，维护员工的身心健康。作为劳动者，应了解自己的权益，并在必要时积极维护。若您在加班工资方面遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。