行政复议书应当交给作出具体行政行为的行政机关的上一级行政机关或者法律、法规规定的行政机关。以下是对这一问题的详细解答：
一、行政复议书的提交对象
上一级行政机关：
- 通常情况下，如果你对某个行政机关（如区公安局、市工商局等）的具体行政行为（如罚款、吊销执照等）不服，你可以向该行政机关的上一级行政机关申请行政复议。例如，如果你对区公安局的处罚决定不服，你可以向市公安局申请行政复议。
法律、法规规定的行政机关：
- 在某些特定情况下，法律、法规可能规定了特定的行政复议机关。例如，对于海关、金融、国税、外汇管理等实行垂直领导的行政机关和国家安全机关的具体行政行为，你需要向上一级主管部门申请行政复议。
二、提交行政复议书的注意事项
确定复议机关：
- 在提交行政复议书之前，你需要先确定正确的复议机关。这通常可以通过查阅相关法律、法规或咨询专业人士（如律师）来得知。
准备复议材料：
- 除了行政复议书本身，你还需要准备与复议事项相关的证据材料，如行政处罚决定书、相关证据等。这些材料将有助于复议机关了解案件情况并作出公正裁决。
遵循法定程序：
- 提交行政复议书需要遵循法定的程序和要求。例如，复议书应当写明复议请求、事实和理由等，并按照规定的格式和要求进行撰写和提交。
三、行政复议的后续流程
受理与审查：
- 复议机关在收到你的行政复议书后，会进行受理和审查。如果复议书符合法定要求，复议机关会正式受理你的复议申请。
作出复议决定：
- 复议机关在受理复议申请后，会进行调查和审查，并根据事实和法律作出复议决定。复议决定可能包括维持原具体行政行为、撤销或变更原具体行政行为等。
执行与救济：
- 如果复议决定维持了原具体行政行为，而你仍然不服，你可以在法定期限内向人民法院提起行政诉讼。如果复议决定撤销或变更了原具体行政行为，相关行政机关需要执行复议决定。
建议：在提交行政复议书之前，建议你先咨询专业人士（如律师）以了解具体的复议程序和要求，并确保你的复议书符合法定要求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。