结论前置：如果直接抚养孩子的一方阻止您看望孩子，您完全有权向法院提起诉讼，要求维护自己的探望权。
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。”这一条款明确赋予了非直接抚养方探望子女的权利，并规定了直接抚养方有协助的义务。因此，当您的探望权受到侵犯时，法律是您坚强的后盾。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 身份与亲子关系证明：如您的身份证、孩子的出生证明或户口簿，以证明您与孩子之间的亲子关系。
- 阻碍探望的证据：包括聊天记录、通话录音、证人证言、视频音频资料等，这些证据应能证明对方确实存在阻止您探望孩子的行为。例如，聊天记录中对方明确表示拒绝您探望的对话，或者通话录音中对方承认阻止您探望的事实。
- 其他相关证据：如离婚协议或法院判决书，其中可能明确规定了您的探望权，以及您支付抚养费的银行转账流水单等，这些证据有助于证明您一直在履行作为父母的责任。
撰写起诉状：
- 起诉状应明确列明原被告双方的基本信息，包括姓名、性别、年龄、民族、详细地址、身份证号、联系电话等。
- 详细阐述您的诉讼请求，即要求对方履行协助探望的义务，并提出具体的探望方式和时间。例如，您可以请求法院判决您每周探望孩子一次，每次探望时长为几小时，或者请求在寒暑假、节假日等特殊时段增加探望次数。
- 阐述事实与理由，说明对方阻碍您探望孩子的具体情况及其对您和孩子造成的不良影响。
三、提交起诉与法院审查
提交起诉：
- 将准备好的起诉状和证据材料一式多份（按照被告人数+1准备）提交至有管辖权的法院立案窗口。通常，应向被告住所地基层人民法院提起诉讼。如果被告的住所地与经常居住地不一致，那么应由其经常居住地的人民法院管辖。
法院审查：
- 法院将对您的起诉材料进行形式审查，符合立案条件的将予以立案，并通知您缴纳诉讼费用。不符合条件的，法院将裁定不予受理，并说明理由。
四、案件审理流程
送达与排期：
- 法院立案后，将向被告送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书，并安排开庭审理时间。您需要耐心等待法院的通知，并按照通知的时间和地点参加庭审。
开庭审理：
- 庭审过程中，您需要陈述诉讼请求和事实理由，展示证据并发表质证意见。被告也将进行答辩，并出示其证据。双方将围绕争议焦点展开辩论，如探望方式、探望对孩子的影响等。
- 如果双方有调解的可能，法院将组织调解，尝试达成一致的探望方案。如果调解不成，法院将根据庭审情况和相关法律规定作出判决。
五、判决与执行
判决：
- 如果法院支持您的诉讼请求，将明确判决您享有探望权，并具体判定探望的时间、地点、方式等。例如，法院可能判决您每周六上午9点至下午5点探望孩子，或者判决在寒暑假期间您有权将孩子接至自己家中居住一段时间。
执行：
- 如果一方不履行生效判决确定的探望权义务，另一方可向法院申请强制执行。法院将采取多种措施确保探望权的实现，如说服教育、司法建议、罚款、拘留等。但需要注意的是，探望权的强制执行不同于一般财产或行为的执行，法院不能直接对子女的人身进行强制。
六、注意事项与建议
保持冷静与理智：在整个诉讼过程中，避免采取过激行为或言语，以免激化矛盾，对孩子的成长造成不利影响。
关注孩子心理健康：特别关注孩子的心理状态，避免给孩子造成不必要的伤害。在探望过程中，尽量营造一个温馨、和谐的环境，让孩子感受到您的关爱和温暖。
尝试友好协商：在可能的情况下，尝试通过友好协商解决探望权纠纷。您可以与对方沟通，表达您对孩子的思念和关爱，以及探望对孩子成长的重要性。通过协商，双方可能达成一个更加灵活、可行的探望方案。
作为专业律师，我建议您在遇到不让看孩子的情况时，及时收集证据并准备起诉材料。如果您在准备过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供个性化的法律建议和帮助。