您好，关于哪些情况可以认定为工伤，这是一个比较详细且重要的问题，我会为您详细解答。
首先，我们来看看哪些情形应当被认定为工伤：
在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的：这是最直接也最常见的工伤情形，比如在工作时间内，在工厂里被机器夹伤等。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的：比如，上班前准备工具时受伤，或者下班后收拾工作现场时受伤。
在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的：比如，因为工作原因与他人发生争执，进而受到暴力伤害。
患职业病的：长期从事某种工作，因工作环境或工作性质导致的疾病，如尘肺病等。
因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的：比如，出差期间因工作原因受伤，或者外出办事时发生交通事故等。
在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的：这里要注意，必须是“非本人主要责任”的交通事故，比如被其他车辆撞伤，且自己没有闯红灯等违规行为。
法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形：这是一个兜底条款，涵盖了其他可能未明确列出但符合工伤本质的情形。
接下来，我们看看哪些情形视同工伤：
在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的：比如，在工作时突然心脏病发作去世，或者在48小时内因抢救无效去世。
在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的：比如，参与抗洪救灾、地震救援等公益活动时受伤。
职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的：这是针对退役军人的特殊规定。
最后，我们也要明确哪些情形不得认定为工伤或者视同工伤：
故意犯罪的：比如，因盗窃、抢劫等犯罪行为受伤。
醉酒或者吸毒的：在醉酒或吸毒状态下受伤，不能认定为工伤。
自残或者自杀的：自己伤害自己或自杀的行为，显然不能享受工伤待遇。
针对您提到的几个具体案例，我也简单分析一下：
午休期间“主动”干活受伤：如果午休时间不属于工作时间，且该行为是个人自愿行为，非公司安排或要求，那么一般不能认定为工伤。但具体还需根据实际情况和当地政策来判断。
下班途中在地铁站摔倒受伤：如果摔倒是因为个人原因，如走路不小心等，且没有涉及非本人主要责任的交通事故，那么一般不能认定为工伤。
因工外出期间加油时受伤：如果加油是因工外出期间的必要行为，且受伤是因为工作原因（如路滑等外部因素），那么一般可以认定为工伤。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。