结论：欠老板30万还了1万，一般情况下不会因此坐牢，因为这主要属于民事债务纠纷。但在特定情况下，若涉及刑事犯罪，如诈骗或拒不执行判决、裁定，则可能面临刑事处罚。
一、民事债务纠纷的一般情况
在普通的债务关系中，借款人因各种原因暂时无法按时偿还全部债务，但只要有积极还款的意愿，并且没有欺诈等非法目的，这种情况就属于民事经济纠纷。债权人（如老板）可以通过向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还欠款。法院会根据具体情况判决借款人在一定期限内偿还剩余债务本金、利息及可能产生的违约金等。
举例：你欠老板30万，目前已经还了1万，剩余29万暂时无法偿还。只要你没有逃避债务、转移财产等行为，并且愿意与老板协商还款计划，这通常不会构成刑事犯罪。
二、可能构成刑事犯罪的情况
尽管大多数债务纠纷属于民事范畴，但在某些特定情况下，债务问题可能升级为刑事犯罪。
诈骗罪：
- 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以非法占有为目的，通过虚构事实或隐瞒真相的方法骗取他人财物，数额较大的，构成诈骗罪。
- 行为特征：如果你在借款时就没有还款的打算，而是通过虚构项目、伪造合同等手段骗取老板的信任并获得借款，且借款后用于个人挥霍或其他非法活动，这种行为可能构成诈骗罪。
- 后果：一旦构成诈骗罪，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
拒不执行判决、裁定罪：
- 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，构成拒不执行判决、裁定罪。
- 行为特征：如果老板通过法律途径起诉你并获得胜诉判决，要求你偿还剩余债务，但你有能力偿还却故意拒不执行，通过转移、隐匿财产等方式逃避执行，且情节严重，就可能构成此罪。
- 后果：一旦构成拒不执行判决、裁定罪，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
三、债务逾期的其他后果
除了可能的刑事处罚外，债务逾期还会导致以下后果：
- 信用受损：你的个人信用将受到影响，这会影响你日后申请贷款或信用卡等金融服务。
- 产生罚息：根据相关法律规定，借款人未按照约定期限返还借款的，应支付逾期利息（罚息）。
- 面临法律诉讼：长时间逾期不还款，老板有权依法向法院提起诉讼，请求判决你还本付息，并可能采取财产保全等措施。
四、建议与应对措施
面对债务逾期问题，我建议你采取以下措施：
- 及时沟通：尽快与老板协商，说明你的经济状况，争取获得宽限期或分期还款的机会。
- 制定还款计划：根据自己的经济能力，制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。
- 避免非法手段：如遇老板非法催收或采取其他不当手段，你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。
总之，欠老板30万还了1万，一般情况下不会因此坐牢。但你需要积极面对债务问题，与老板协商解决方案，并避免涉及刑事犯罪的行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。