针对您离职3年后发现前公司仍在用您的信息作为网银操作员的情况，您完全有权利要求银行解绑，并且可以采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您提供的详细解答：

一、法律依据与权益保护

首先，根据相关法律法规，您的个人信息受法律严格保护，包括姓名权、个人信息权等。前公司在您离职后，未经您同意继续使用您的个人信息作为网银操作员，这已经构成了对您个人信息的侵权。您有权要求前公司停止这种侵权行为，并有权要求银行解绑相关操作。

二、具体操作步骤

1. 与前公司沟通：

   • 您应首先尝试与前公司取得联系，明确告知他们您已经离职，并且不同意他们继续使用您的个人信息作为网银操作员。
   • 要求前公司立即停止这种侵权行为，并出具书面证明，说明他们已经停止使用您的个人信息。

2. 向银行提出解绑申请：

   • 携带您的有效身份证件，前往银行网点或通过银行的官方客服渠道（如客服电话、在线客服等）提出解绑申请。
   • 向银行说明情况，提供前公司已经停止使用您个人信息的书面证明（如果有的话），以及您离职的相关证明。
   • 银行在核实情况后，应该会为您解绑相关操作，并确保您的个人信息不再被前公司使用。

3. 保留证据并考虑法律维权：

   • 在整个过程中，您应保留好所有与前公司和银行的沟通记录、书面证明等证据。
   • 如果前公司拒绝停止侵权行为，或者银行未能及时为您解绑，您可以考虑向法院提起诉讼，要求前公司承担侵权责任，并赔偿您因此遭受的损失。

三、注意事项与风险提示

• 及时关注个人信息使用情况：建议您定期查看自己的银行账户、个税申报等记录，确保没有异常情况发生。
• 保护好个人信息：在日常生活中，要注意保护好自己的个人信息，不要随意泄露给无关人员或机构。
• 法律维权需谨慎：虽然您有权要求前公司停止侵权行为并赔偿损失，但在采取法律手段前，请务必咨询专业律师的意见，确保自己的维权行为合法合规。

四、类似案例参考

您提到的参考信息中，卢某的情况与您类似。他在离职后发现前公司仍持续以“发工资”名义为其申报个税，导致他需要额外缴纳个人所得税。卢某通过法律途径维护了自己的权益，最终获得了赔偿。这个案例说明，当您的个人信息被冒用时，您完全有权利通过法律手段来维护自己的合法权益。

综上所述，您完全有权利要求银行解绑前公司仍在使用的您的个人信息作为网银操作员。建议您按照上述步骤操作，并保留好相关证据，以备不时之需。如果遇到任何困难或问题，请及时咨询专业律师或相关机构的意见。