在盗窃案中，若您希望申请退回被扣押的物品，可以按照以下步骤进行，我将分情况详细说明：

1. 确认扣押物品的性质与归属

   • 首先，您需要明确被扣押的物品是否确实属于您所有，且该物品与盗窃案件无直接关联（例如，非作案工具或赃物）。如果物品是您的合法财产，且未被认定为涉案物品，那么您有权申请退回。
   • 若物品被认定为赃物或作案工具：根据《刑事诉讼法》及相关规定，这些物品可能会被依法没收或作为证据保留。在此情况下，您通常无法直接申请退回，但可以在案件审理过程中，通过合法途径主张自己的权益（如提出异议或申请复议）。

2. 了解扣押程序与期限

   • 扣押物品通常是在侦查阶段由公安机关进行的，目的是为了收集证据或防止物品被转移、隐匿。扣押有一定的期限限制，且侦查机关应在扣押后及时制作扣押清单，并交由您签字确认。
   • 若扣押期限已满或案件已终结：您可以向扣押机关（如公安机关）提出书面申请，要求退回被扣押的物品。申请时应附上相关证明材料，如物品所有权证明、扣押清单等。

3. 提交退回申请

   • 准备申请材料：包括您的身份证明、物品所有权证明、扣押清单复印件、案件相关情况说明等。
   • 提交申请：将申请材料提交给扣押机关，并按照其要求填写相关表格或提供补充信息。
   • 等待审核：扣押机关会在收到申请后进行审核，并根据案件情况和法律规定决定是否退回物品。

4. 寻求法律救济

   • 若申请被拒绝：您可以向扣押机关的上级机关或同级人民检察院提出申诉，要求重新审查您的申请。
   • 若仍无法解决：在必要时，您可以考虑通过法律途径（如提起行政诉讼）来维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与扣押机关的沟通，及时了解案件进展和申请审核情况。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业法律人士的帮助，以确保您的权益得到妥善维护。不过，在这里您可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导。