填了离职和调岗确实存在明显的区别，这主要体现在两者的性质、目的以及后续影响上。

首先，从性质上来看，离职是劳动者与用人单位之间劳动关系的终止，意味着劳动者将不再为该用人单位提供劳动，用人单位也不再支付劳动报酬，双方的权利义务关系随之结束。而调岗则是劳动者与用人单位在劳动关系存续期间，对劳动者的工作岗位进行调整，劳动者仍然继续为用人单位提供劳动，只是工作内容或地点可能发生了变化。

其次，从目的上来看，离职通常是劳动者基于个人原因（如寻求更好的职业发展机会、家庭因素等）或用人单位原因（如裁员、解雇等）而提出的结束劳动关系的请求。而调岗则可能是用人单位基于业务需要、劳动者能力匹配度、健康状况等多种因素考虑，对劳动者工作岗位的合理调整，旨在更好地发挥劳动者的能力，促进用人单位的业务发展。

在后续影响上，离职意味着劳动者需要重新寻找工作机会，建立新的劳动关系，可能会面临一段时间的失业期以及新环境的适应期。而调岗则通常不会导致劳动关系的终止，劳动者仍然保留在原用人单位的工作机会，只是需要适应新的工作岗位和环境。

此外，从法律角度来看，离职和调岗也涉及不同的法律程序和权益保障。例如，在离职时，劳动者有权获得相应的经济补偿（如用人单位提出解除劳动合同且符合法定情形时），并需要办理离职手续、交接工作等。而在调岗时，用人单位应当与劳动者协商一致，并签订变更劳动合同的协议，明确新的工作岗位、工作内容、工作地点等条款，以保障劳动者的合法权益。

具体来说，如果用人单位想要对劳动者进行调岗，通常需要满足一定的条件，如与劳动者协商一致、劳动者患病或非因工负伤在医疗期满后不能从事原工作、劳动者不能胜任工作等。在这些情形下，用人单位可以调整劳动者的工作岗位，但应当遵循合法、合理、公平的原则，并确保劳动者的权益不受损害。

综上所述，填了离职和调岗在性质、目的以及后续影响上都存在明显的区别。如果您在面临这样的选择时，建议您根据自己的实际情况和职业规划，仔细考虑并咨询专业人士的意见，以做出最适合自己的决策。