若公司强行调岗，员工可通过以下途径争取调回原岗位，但需根据具体情况选择合适策略：

1. 核查调岗合法性
   公司调岗需满足两个核心条件：

   • 合理性：调岗应基于生产经营需要（如原岗位撤销、部门重组），且新岗位与原岗位在工作内容、薪酬、劳动条件等方面具有关联性（如从销售调至市场支持，而非从技术调至保洁）。
     
   • 协商性：根据《劳动合同法》第35条，调岗属于劳动合同变更，需双方协商一致并书面确认。若公司未协商直接调岗，可能涉嫌违法。
     若调岗不合法，员工有权拒绝并要求恢复原岗位。

2. 与公司协商解决

   • 书面提出异议：通过邮件、书面函件等方式明确拒绝调岗，说明理由（如调岗不合理、未协商等），并要求公司维持原岗位。
     
   • 保留证据：保存劳动合同、调岗通知、沟通记录等，证明公司单方面调岗的事实。
     
   • 协商方案：可提出折中方案（如短期借调、明确调岗期限），但需避免签署含“服从公司安排”等模糊条款的文件。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 适用情形：公司调岗存在侮辱性（如从管理岗调至清洁岗）、降低薪酬、未提供劳动条件等违法行为。
     
   • 操作方式：携带证据（如调岗通知、工资条、工作记录）向当地劳动监察大队投诉，要求公司纠正违法行为。
     
   • 效果：劳动监察部门可责令公司限期整改，若公司拒不执行，可能面临行政处罚。

4. 申请劳动仲裁

   • 仲裁请求：以“公司违法调岗”为由，要求确认调岗无效、恢复原岗位及原薪酬待遇。
     
   • 关键证据：
     
     • 劳动合同（证明原岗位约定）；
       
     • 调岗通知（证明公司单方面行为）；
       
     • 工资流水（证明调岗后薪酬变化）；
       
     • 工作记录（证明新岗位与原岗位无关）。
       
   • 风险提示：若仲裁败诉，可能面临继续履行新岗位或解除合同的风险，需谨慎评估证据充分性。

5. 以“公司未提供劳动条件”为由解除合同并索赔

   • 适用情形：公司调岗后未提供必要劳动条件（如拒绝安排工作、停发工资、关闭系统权限等），导致员工无法正常工作。
     
   • 操作方式：书面通知公司解除劳动合同，并依据《劳动合同法》第38条要求支付经济补偿金（工作年限×月工资）。
     
   • 注意：需确保解除通知明确写明“因公司未提供劳动条件被迫解除”，并保留送达证据（如EMS回执）。

行动建议：

1. 优先通过协商解决，降低时间成本；
   
2. 若协商无果，立即收集证据并咨询专业律师，评估仲裁或诉讼可行性；
   
3. 避免以旷工、罢工等方式对抗调岗，可能被公司以“严重违纪”为由解除合同且无需赔偿。
   

法律依据：

• 《劳动合同法》第35条、第38条、第46条；
  
• 《劳动争议调解仲裁法》第6条（举证责任）。
  

如有具体证据或细节需要分析，可直接向我提供材料，我将进一步协助制定策略。