若借高利贷后已还清但继续受到威胁，你可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 保留证据：

   • 首要任务是保留所有与威胁相关的证据，包括但不限于短信、电话录音、邮件、社交媒体消息等。这些证据将是你后续维权的重要依据。

2. 明确告知对方已还清债务：

   • 通过书面形式（如邮件、短信）或当面（在确保安全的前提下）明确告知对方，你已经按照约定还清了所有债务，并要求对方停止一切威胁行为。保留好这份告知的记录，以备不时之需。

3. 寻求法律援助或报警：

   • 如果威胁行为持续不断，甚至涉及到了人身安全或财产安全的威胁，你应该立即向当地公安机关报案，并详细陈述情况，提供所有保留的证据。
   • 同时，你也可以考虑寻求法律援助，比如向我这样的专业律师咨询，了解你的具体权益和可能的法律途径。

4. 了解并运用法律武器：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，威胁他人人身安全或进行其他违法犯罪活动的，将受到法律的制裁。你可以了解这些法律规定，以便在必要时运用法律武器保护自己。
   • 如果高利贷的利率超过了法定上限，你还可以考虑通过法律途径追回多付的利息，并主张相关权益。

5. 加强自我保护：

   • 在处理此类问题时，务必注意个人安全，避免单独与威胁者接触。
   • 考虑更换联系方式或居住地址（如果必要且可行），以减少被威胁的风险。

6. 心理调适与支持：

   • 面对持续的威胁，可能会对你的心理造成一定影响。记得寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，帮助你度过这段困难时期。

行动建议：

• 立即行动，不要拖延。保留证据、明确告知、寻求法律援助或报警，这些都是保护自己权益的重要步骤。
• 保持冷静，不要因为威胁而做出冲动的决定。理性分析情况，采取合适的措施来应对。

如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更为详细和专业的建议。