事实婚姻不能自行解除，必须通过法定程序来处理。以下是对这一问题的详细解释：
一、事实婚姻的定义与法律地位
事实婚姻，通常指的是男女双方未按法律规定办理结婚登记而以夫妻名义共同生活，且周围群众也认为他们是夫妻关系的情况。在我国法律体系中，自1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以后，不再承认事实婚姻的法律效力。也就是说，在此之后，如果男女双方没有办理结婚登记，即使他们以夫妻名义共同生活，也不被视为法律上的夫妻关系。
二、事实婚姻的解除方式
对于1994年2月1日之前形成的事实婚姻：
- 如果双方希望解除这种关系，并且符合离婚的条件（如感情破裂、分居满一定时间等），他们可以通过协议离婚或诉讼离婚的方式来解除。
- 协议离婚需要双方就子女抚养、财产分割等问题达成一致，并到婚姻登记机关办理离婚登记。
- 诉讼离婚则需要一方向法院提起离婚诉讼，由法院根据双方的情况判决是否准予离婚。
对于1994年2月1日之后形成的事实婚姻：
- 由于这种关系不被法律承认，因此不存在“解除”的问题。如果双方希望结束共同生活关系，他们只需要简单地分开即可，无需经过任何法律程序。
- 但是，如果双方在共同生活期间有财产分割或子女抚养等问题需要解决，他们可以通过协商或诉讼的方式来处理。例如，如果双方有共同财产，他们可以协商如何分割；如果有子女，他们可以协商子女的抚养权和抚养费等问题。如果协商不成，任何一方都可以向法院提起诉讼，由法院根据双方的情况作出判决。
三、法律建议
- 对于希望建立合法婚姻关系的男女双方：建议他们按照法律规定办理结婚登记，以获得法律的保护和认可。
- 对于已经形成事实婚姻关系的男女双方：如果他们的关系是在1994年2月1日之前形成的，并且希望解除这种关系，建议他们咨询专业律师，了解具体的离婚程序和注意事项。如果他们的关系是在1994年2月1日之后形成的，并且希望结束共同生活关系，他们也需要考虑财产分割和子女抚养等问题，并咨询专业律师以获取法律帮助。
总之，事实婚姻不能自行解除，必须根据具体情况通过法定程序来处理。如果你有任何关于婚姻家庭方面的法律问题，可以直接向我咨询。