核心结论：若武装部因病退兵问题对本人施压处罚，可通过明确法律依据、收集证据、沟通协商、申请复议或提起诉讼等途径维护合法权益。以下从不同角度展开说明：

1. 明确法律依据，判断处罚合法性

根据《中华人民共和国兵役法》《征兵工作条例》等相关规定，因病退兵需符合法定条件（如体检不合格、突发疾病等），且需经县级以上征兵办公室审核确认。若武装部未依法履行程序或处罚依据不足，其处罚行为可能违法。
建议：要求武装部出具书面处罚决定，明确处罚依据（如具体法律条款、事实认定），若无法提供或依据不充分，可主张处罚无效。

2. 收集证据，固定事实

维护权益的关键是证据。需收集以下材料：

• 医疗证明：退兵时的体检报告、诊断书、住院记录等，证明退兵原因系疾病且符合法定条件；
  
• 沟通记录：与武装部的谈话录音、短信、邮件等，证明其施压行为（如威胁、强迫签字等）；
  
• 证人证言：如有目击者（如家人、朋友、医生），可请其出具书面证言。
  注意：证据需真实、合法，避免通过非法手段获取（如窃听）。

3. 与武装部沟通协商

在证据充分的前提下，可主动与武装部沟通，要求其撤销不合理处罚或重新调查。沟通时注意：

• 书面形式：通过律师函或书面申请，明确诉求及法律依据；
  
• 理性表达：避免情绪化，聚焦事实和法律，强调处罚的违法性；
  
• 提出解决方案：如要求书面道歉、恢复名誉、赔偿损失等。

4. 申请行政复议或提起行政诉讼

若协商无果，可依法维权：

• 行政复议：向上一级军事机关或地方政府征兵办公室申请复议，要求撤销处罚决定；
  
• 行政诉讼：若复议未果，可向法院提起行政诉讼，请求判决处罚行为违法并赔偿损失。
  时效：行政复议需在知道处罚之日起60日内提出；行政诉讼需在6个月内提起。

5. 寻求外部支持

• 法律援助：若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助；
  
• 媒体监督：在合法合规前提下，可通过媒体曝光施压行为（需谨慎，避免侵犯他人权益）；
  
• 人大、政协监督：向当地人大代表或政协委员反映情况，推动问题解决。

最后提醒：因病退兵涉及军事行政行为，程序较为特殊，建议优先通过法律途径解决。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作细节。