结论：在租房签了合同、付了款但还未入住的情况下，能否退房主要取决于合同中的具体约定以及是否存在法定或约定的解除合同情形。以下从不同角度为您详细分析：

1. 合同约定优先：

   • 分析：首先，您需要仔细审查租赁合同中关于退房、解约、违约责任等条款。如果合同中明确规定了在未入住前可以退房的条件或程序，那么您应当按照合同约定执行。
   • 建议：若合同中有相关条款，建议您与房东协商，按照合同约定的方式办理退房手续，并了解是否需要支付违约金或其他费用。

2. 法定解除合同情形：

   • 分析：如果合同中没有明确规定退房条款，但您存在法定解除合同的情形，如房东存在欺诈、胁迫等行为，或者租赁房屋存在严重质量问题影响居住安全等，您有权依法解除合同。
   • 建议：在此情况下，建议您收集相关证据，如照片、视频、聊天记录等，以证明房东存在过错或房屋存在质量问题，然后与房东协商解除合同。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径解决。

3. 协商解除合同：

   • 分析：即使合同中没有明确规定退房条款，且不存在法定解除合同的情形，您仍然可以尝试与房东协商解除合同。在协商过程中，您可以说明自己的实际情况和退房原因，争取房东的理解和支持。
   • 建议：协商时，建议您保持冷静和理性，尽量以和平的方式解决问题。如果房东同意退房，双方可以签订书面协议，明确退房时间、退款金额等事项，以避免后续纠纷。

4. 违约责任承担：

   • 分析：如果合同中没有退房条款，且不存在法定解除合同的情形，同时房东也不同意协商解除合同，那么您可能需要承担违约责任。违约责任的具体承担方式取决于合同中的约定以及实际情况。
   • 建议：在此情况下，建议您仔细审查合同中的违约责任条款，了解自己可能需要承担的责任范围。如果合同中没有明确约定违约责任，您可以参考相关法律法规和类似案例，评估自己可能需要承担的责任。同时，您也可以考虑与房东协商减少违约责任或寻求其他解决方案。

额外提醒：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持与房东的沟通畅通，尽量以书面形式记录沟通内容，以备后续需要。
• 如果纠纷无法通过协商解决，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），以了解自己的法律权益和可能的解决方案。

后续行动建议：

• 首先，仔细审查租赁合同，了解其中的退房条款和违约责任条款。
• 其次，与房东进行友好协商，尝试达成退房协议。
• 如果协商不成，且您认为自己存在法定解除合同的情形或房东存在过错，可以考虑通过法律途径解决纠纷。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。