面对公司调岗降薪的情况，作为劳动者，你可以采取以下步骤来依法维护自己的权益：

一、明确调岗降薪的合法性与合理性

首先，你需要了解公司调岗降薪是否具备合法性与合理性。根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用人单位可基于生产经营需要调整岗位，但必须具备合理性、合法性，且不得侵害劳动者合法权益。劳动合同中明确约定的工作岗位和劳动报酬属于核心条款，未经协商一致，用人单位不得擅自单方变更。

二、与公司进行协商

1. 表达异议：当你收到调岗降薪的通知时，应第一时间向公司表达你的异议，明确表示不同意调岗降薪。
2. 要求协商：你可以要求与公司就调岗降薪事宜进行协商，尝试达成双方都能接受的解决方案。

三、保留证据

1. 书面通知：确保你收到的是公司正式的书面调岗降薪通知，并妥善保存。
2. 沟通记录：与公司沟通的过程中，尽量通过邮件、短信或书面形式进行，以便留下证据。
3. 工作表现：保留你在原岗位的工作表现、业绩评价等证据，以证明你具备胜任原岗位的能力。

四、申请劳动仲裁

如果与公司协商无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交以下材料：

1. 劳动仲裁申请书：详细陈述你的诉求和事实理由。
2. 相关证据：包括调岗降薪通知、沟通记录、工作表现证据等。
3. 身份证明：提供你的身份证复印件等身份证明材料。

五、法律途径维权

1. 等待仲裁结果：劳动仲裁委员会将依法审理你的案件，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，公司需要按照裁决结果执行。
2. 提起诉讼：如果公司不服仲裁裁决，你可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过法律途径进一步维护自己的权益。

六、注意事项

1. 及时行动：一旦发现公司有调岗降薪的迹象，应尽快采取行动，避免错过维权时机。
2. 保持冷静：在维权过程中，保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。
3. 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

案例参考

你可以参考一些类似的劳动争议案件，如汉川市人民法院审结的因调岗降薪引发的劳动争议案件，以及徐州某物业公司调岗降薪案等。这些案例都表明，法院在审理此类案件时，会严格审查公司调岗降薪的合法性与合理性，并依法保护劳动者的合法权益。

总之，面对公司调岗降薪的情况，作为劳动者，你有权依法维护自己的权益。通过与公司协商、保留证据、申请劳动仲裁和提起诉讼等步骤，你可以有效地应对公司的调岗降薪行为。