结论：受了工伤且欠有十万网贷和房贷的情况下，可以尝试申请延期还款，但能否成功需视具体情况和贷款机构政策而定。以下从工伤影响、贷款延期申请、法律支持三个角度详细分析：

一、工伤对还款能力的影响

工伤可能导致您暂时或长期失去劳动能力，进而影响您的收入来源和还款能力。在这种情况下，及时与贷款机构沟通，说明您的实际情况，是申请延期还款的第一步。

二、贷款延期申请的具体操作

1. 网贷延期：

   • 主动沟通：首先，您需要主动联系网贷平台，说明您因工伤导致还款困难的情况。
   • 提供证明：提供工伤认定书、医疗证明等相关文件，以证明您的还款能力确实受到了影响。
   • 协商方案：与网贷平台协商制定一个可行的延期还款方案，如延长还款期限、降低还款金额等。

2. 房贷延期：

   • 了解政策：房贷延期通常涉及银行或金融机构，您需要先了解这些机构对于延期还款的具体政策和要求。
   • 提交申请：按照银行或金融机构的要求，提交延期还款申请，并附上相关证明材料。
   • 等待审批：银行或金融机构会对您的申请进行审批，审批通过后，您将获得延期还款的许可。

三、法律支持与权益保障

1. 工伤赔偿：

   • 根据《工伤保险条例》，您因工伤导致的医疗费用、停工留薪期工资等，应由工伤保险基金或用人单位承担。
   • 确保您已及时申请工伤认定，并享受了相应的工伤保险待遇，这有助于缓解您的经济压力。

2. 贷款合同条款：

   • 仔细审查您的贷款合同，了解其中关于延期还款、违约责任等条款。
   • 如果合同中有相关条款支持延期还款，您可以依据合同条款与贷款机构进行协商。

3. 法律援助：

   • 如果您在申请延期还款过程中遇到困难或纠纷，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，杨容容律师，就擅长处理此类问题）。
   • 法律援助机构或律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自身权益。

四、实际操作中的注意事项

1. 及时沟通：无论是网贷还是房贷，及时与贷款机构沟通是关键。拖延只会让问题变得更加复杂。
2. 保留证据：保留好所有与工伤、贷款相关的证明材料，以备不时之需。
3. 合理规划：在获得延期还款许可后，合理规划您的财务，确保能够按时履行还款义务。

最后建议：受了工伤且欠有网贷和房贷的情况下，申请延期还款是一种可行的解决方案。但具体能否成功，还需视您的实际情况和贷款机构的政策而定。如果您在申请过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。