您好，关于您提出的“异地传唤让我自己去外地是否犯法”的问题，我可以为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，异地传唤本身并不直接构成违法行为。但是，异地传唤必须遵循一定的法律程序和规定。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对不需要逮捕、拘留的犯罪嫌疑人，可以传唤到犯罪嫌疑人所在市、县内的指定地点或者到他的住处进行讯问，并且应当出示人民检察院或者公安机关的证明文件。这是为了保障犯罪嫌疑人的合法权益，确保传唤的合法性和正当性。

在实际操作中，如果公安机关为了讯问的便捷，电话通知身处外地的犯罪嫌疑人前来接受讯问，并且讯问地点为公安机关所在地，而不是犯罪嫌疑人所在市、县内的指定地点或者其住处，这种做法虽然可能出于办案效率的考虑，但并不完全符合法律规定的程序。然而，这并不意味着异地传唤行为本身违法，而是传唤程序可能存在瑕疵。

关键在于，异地传唤并未实质影响到犯罪嫌疑人接受讯问的真实意思表示。也就是说，即使传唤程序存在瑕疵，但只要犯罪嫌疑人在接受讯问时是自愿的，并且其供述是真实的，那么这种供述并不应当被视为非法证据而予以排除。当然，如果犯罪嫌疑人认为公安机关的传唤程序与刑事诉讼法的规定不相符，他有权提出异议或拒绝前往。

另外，从行政权责的角度来看，公安机关在办理治安案件时，对无正当理由不接受传唤或者逃避传唤的人，可以依法进行强制传唤。但强制传唤也必须遵循严格的法律程序和规定，确保不侵犯犯罪嫌疑人的合法权益。

总结来说，异地传唤本身并不犯法，但必须遵循法律规定的程序和要求。如果您被异地传唤，并且对传唤程序有疑问或异议，建议您及时咨询专业律师或相关法律机构，以了解自己的合法权益和应对策略。同时，也请您积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，以便案件能够得到公正、合法的处理。