在对方摩托车负主要责任、您负次要责任的情况下，追究赔偿可以按照以下步骤和要点进行：
明确责任比例与赔偿原则：
- 根据交通事故责任认定书，确定双方的责任比例。通常，主责方承担较大比例的赔偿责任，次责方承担较小比例。
- 赔偿原则一般遵循“过错相抵”原则，即根据双方的过错程度来分担损失。这意味着，您需要承担自己过错部分所对应的损失，同时有权向主责方追偿其应承担的部分。
收集并整理证据：
- 事故现场照片：拍摄事故现场的照片，包括车辆位置、损坏情况、道路状况等，以证明事故的真实性和责任划分。
- 医疗记录：如果您在事故中受伤，务必保留好所有的医疗记录，包括诊断书、医疗费发票、用药清单等，以证明您的医疗费用和伤情。
- 证人证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并请他们出具书面证言或出庭作证，以支持您的主张。
- 交通事故责任认定书：这是确定双方责任比例的关键证据，务必妥善保管。
计算赔偿金额：
- 医疗费用：根据医疗记录，计算您因事故产生的所有医疗费用。
- 误工费：如果您因事故无法工作，可以根据您的收入情况和误工时间计算误工费。计算公式一般为：误工费 = 日工资 × 误工天数。
- 护理费：如果您需要护理，可以根据护理人员的收入情况和护理时间计算护理费。
- 营养费：根据医嘱或实际需要，计算您因事故产生的营养费用。
- 财产损失：如果您有财产损失，如车辆损坏、衣物损坏等，可以根据实际损失情况计算赔偿金额。
- 其他费用：如交通费、住宿费等，根据实际情况进行计算。
与对方协商赔偿：
- 在收集好证据并计算好赔偿金额后，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 协商时，要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据，同时也要听取对方的意见和诉求。
通过法律途径追究赔偿：
- 起诉：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。起诉时，需要提交起诉状、证据材料等。
- 调解或判决：在诉讼过程中，法院可能会组织双方进行调解。如果调解成功，双方可以签订调解协议并履行；如果调解无果，法院将根据事实和法律规定作出判决。
- 执行：如果对方不履行判决或调解协议，您可以向法院申请强制执行，要求对方支付赔偿款项。
在处理此类事故时，还需要注意以下几点：
- 及时报警并保护现场：事故发生后，应立即报警并保护好现场，以便交警进行事故调查和责任认定。
- 不要轻易承认责任：在事故现场或协商过程中，不要轻易承认自己的责任或放弃自己的权益。一切应以交通事故责任认定书为准。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序或赔偿计算不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
最后，建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。