在法庭上争取两个孩子的抚养权，即使没有请律师，也可以通过清晰、有条理且充满情感地表达自己的立场和优势来增加胜算。以下是一些建议，希望能帮助你更有效地在法庭上发话：

1. 强调自己的抚养能力和条件：

   • 经济状况：详细阐述你的经济状况，包括稳定的收入来源、住房条件等，说明你能够为孩子提供稳定且良好的生活环境。例如：“我目前有一份稳定的工作，月收入XX元，且拥有自己的住房，这能够为孩子提供一个安全、舒适的成长环境。”
   • 教育背景：提及你的教育背景，特别是与孩子教育相关的部分，展示你具备教育孩子的能力和知识。比如：“我拥有XX学位，且在教育孩子方面有一定的经验和心得，我相信我能够更好地引导孩子成长。”
   • 时间投入：强调你能够投入足够的时间陪伴孩子，参与他们的日常生活和学习。可以说：“我工作相对灵活，能够确保每天有足够的时间陪伴孩子，参与他们的学校活动，关注他们的成长需求。”

2. 展示对孩子的关爱和了解：

   • 情感纽带：描述你与孩子之间的深厚情感纽带，以及你如何满足他们的情感需求。例如：“我与孩子之间有着非常深厚的感情，我了解他们的喜好、习惯和需求，能够给予他们足够的关爱和支持。”
   • 日常照顾：分享你日常照顾孩子的经历，包括饮食起居、健康护理等方面，展示你作为父母的实际能力。可以说：“我一直负责孩子的日常照顾，包括准备营养均衡的餐食、安排合理的作息时间、关注他们的身体健康等，这些我都做得非常出色。”

3. 提及对方的不利因素（需谨慎）：

   • 如果适用：在提及对方的不利因素时，务必保持客观和谨慎，避免攻击或贬低对方。可以指出对方在抚养孩子方面可能存在的不足或不稳定因素，如工作繁忙、经常出差等，但需确保这些陈述有事实依据。例如：“我了解到对方由于工作原因，经常需要出差，这可能会影响到他们陪伴孩子的时间和质量。”

4. 表达对孩子未来成长的规划：

   • 教育规划：阐述你对孩子未来教育的规划，包括选择学校、培养兴趣爱好等方面。可以说：“我计划为孩子选择一所优质的学校，注重他们的全面发展，培养他们的兴趣爱好和特长。”
   • 生活规划：描述你对孩子未来生活的规划，包括居住环境、社交圈子等，展示你能够为孩子提供一个稳定且有利于成长的环境。例如：“我计划为孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，让他们在一个充满爱的氛围中成长，同时也会鼓励他们结交积极向上的朋友。”

5. 保持冷静和理性：

   • 情绪管理：在法庭上保持冷静和理性至关重要。避免情绪化地表达或攻击对方，这可能会对你的形象产生负面影响。相反，用平和的语气和理性的态度来阐述你的观点和立场。
   • 尊重法庭：尊重法庭的规则和程序，遵守法官的指示和要求。这有助于树立你的正面形象，增加法官对你的信任和好感。

最后，我想强调的是，虽然法庭上的发言很重要，但抚养权的判决并不仅仅取决于法庭上的表现。法官会综合考虑双方的实际情况、孩子的利益以及相关法律法规来做出判决。因此，除了在法庭上发话外，你还需要在平时积极准备相关证据和材料，展示自己的抚养能力和优势。

如果你在准备过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供有针对性的帮助和指导。