在符合法定情形时，你作为被迫离职的劳动者可以主张经济补偿金，若用人单位违法解除或终止劳动合同，你可以要求“2N”赔偿金；在其他被迫离职的情形下，你通常可以主张“N”或“N+1”的经济补偿金。以下是对此问题的详细分析：

一、“2N”赔偿金的适用情形与法律依据

“2N”赔偿金主要适用于用人单位违法解除或终止劳动合同的情况。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条，当用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同时，若你不要求继续履行合同或合同已无法继续履行，用人单位需支付赔偿金，标准为经济补偿的二倍。此外，若用人单位存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条中的严重违法行为（如未提供劳动条件、拖欠工资、未缴社保等），导致你被迫离职，且用人单位的行为被认定为违法解除，你也可主张“2N”赔偿金。

具体情形包括：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2. 未及时足额支付劳动报酬的；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
5. 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的（如以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使你在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的）；
6. 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫你劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及你人身安全的。

二、“N”或“N+1”经济补偿金的适用情形

除上述严重违法行为外，若用人单位存在其他违反劳动合同约定的行为（如未按约定提供劳动条件、未及时支付工资等），导致你被迫离职，你通常可以主张“N”或“N+1”的经济补偿金。

• “N”的计算方式：按你在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资的标准。例如，你在单位工作了5年，则“N”为5个月工资。
• “+1”的可能情形：可能涉及额外的一个月工资或代通知金，具体依据当地法律法规和劳动合同解除的具体情况而定。在某些情况下，如果用人单位未提前30日通知你解除劳动合同，可能需要支付额外的一个月工资作为代通知金。

三、维权途径与建议

在被迫离职后，你应首先确认自己的情况是否符合主张经济补偿金的法定条件。随后，可以通过以下途径维护自己的权益：

1. 与用人单位协商：尝试与用人单位进行友好协商，看是否能够达成一致的经济补偿方案。
2. 向劳动争议调解委员会申请调解：如果协商无果，可以向当地的劳动争议调解委员会申请调解，寻求第三方机构的帮助。
3. 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：如果调解也无法解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，由仲裁机构对争议进行裁决。
4. 向人民法院提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的权益。

在处理此类问题时，建议你注意以下几点：

• 保留相关证据：如照片、视频、银行流水、社保记录等，以证明用人单位的违法行为和你的被迫离职情况。
• 按照法定程序办理离职手续：确保你的离职手续合法合规，避免因手续问题影响你的权益主张。
• 及时咨询法律专业人士：在维权过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

综上所述，你可以根据自己的实际情况和用人单位的违法行为性质，选择合适的维权途径和主张相应的经济补偿金。