结论前置：无论债务金额大小，对方通过威胁手段催债均属违法行为，你应坚决维护自身合法权益。以下是具体分析与建议：

一、威胁行为的违法性分析

1. 治安管理处罚层面
   根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的行为，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   实例说明：若对方通过短信、电话或当面威胁“不还钱就打你”“让你家人不得安宁”等，即使未实际动手，也已构成治安违法，公安机关可依法处罚。

2. 刑事犯罪层面

   • 敲诈勒索罪：若威胁行为伴随“不还钱就公开隐私”“让你丢工作”等，意图通过恐惧心理迫使你放弃财产权益，且数额较大（如多次威胁或涉及其他财物），可能构成《刑法》第二百七十四条的敲诈勒索罪，最高可处十年以上有期徒刑。
     
   • 寻衅滋事罪：若对方频繁骚扰、辱骂、恐吓你，情节恶劣（如多次上门、在公共场合闹事），可能触犯《刑法》第二百九十三条的寻衅滋事罪，处五年以下有期徒刑、拘役或管制。
     
   • 催收非法债务罪：若对方为催收高利贷等非法债务而实施威胁，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。

二、你的应对措施

1. 保持冷静，避免冲突
   威胁行为可能激化矛盾，甚至引发暴力事件。务必以平和心态应对，确保自身安全为首要原则。

2. 全面收集证据

   • 聊天记录：保存所有威胁内容的微信、短信等电子通讯记录。
     
   • 通话录音：在合法前提下（如未禁止录音的场合），录制威胁通话，重点保留包含“不还钱就怎样”等关键内容的部分。
     
   • 视频证据：若遭遇当面威胁，可利用监控摄像头或手机悄悄拍摄，记录威胁场景。
     提示：证据需真实、完整，避免剪辑或篡改，否则可能影响法律效力。

3. 及时报警处理

   • 报警条件：若威胁行为已严重干扰你的正常生活（如频繁发送威胁信息、上门滋扰）或危及人身安全，应立即向公安机关报案。
     
   • 报警内容：详细描述事情经过、威胁具体内容（如“对方说再不还钱就砸我家”）、时间地点，并提交收集的证据。公安机关将依法调查，对违法行为人进行处罚。

4. 积极解决债务问题

   • 沟通协商：在确保安全的前提下，与对方坦诚沟通，说明自身经济状况及还款计划（如“我目前困难，但每月能还100元，希望宽限时间”），展现还款诚意。
     
   • 法律途径：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，要求对方通过合法方式主张债权。法院将根据债务真实性、还款能力等因素判决，避免对方继续威胁。

三、特殊情形提示

• 若对方持刀或其他凶器威胁：这已涉嫌抢劫罪或故意伤害罪（未遂），属于严重刑事犯罪。立即报警并远离现场，确保自身安全为首要任务。
  
• 若威胁涉及家人或朋友：对方行为可能构成“对证人及其近亲属进行威胁”，同样违反《治安管理处罚法》第四十二条，可一并向公安机关举报。

四、法律后果总结

最后提醒：债务纠纷应通过协商、调解或诉讼等合法途径解决，威胁行为不仅无法解决问题，还会让对方承担法律责任。若你遇到此类情况，可直接向我咨询具体应对方案，我会根据你的实际情况提供详细指导。