结论：下铺人干扰上铺人睡觉，是否违法需视具体情况而定，一般可能涉及侵权，但不一定构成违法犯罪行为。

分析如下：

1. 从侵权角度分析：

   • 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。睡眠作为身体休息和恢复的重要方式，属于身体权和健康权的范畴。若下铺人的行为严重干扰了上铺人的正常睡眠，导致上铺人身体或精神上受到损害，那么下铺人的行为可能构成对上铺人人格权的侵犯。
   • 侵权责任：如果下铺人的行为确实构成了侵权，上铺人有权要求下铺人停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复原状、赔偿损失等。这包括要求下铺人停止发出噪音、调整行为方式等，以保障上铺人的正常睡眠。

2. 从违法犯罪角度分析：

   • 一般不构成犯罪：单纯的干扰他人睡觉行为，通常不会构成犯罪。因为犯罪行为需要具有严重的社会危害性，而一般的干扰睡觉行为并不具备这一特征。
   • 可能涉及治安管理处罚：然而，如果下铺人的行为严重到影响了公共秩序或他人的正常生活，且情节恶劣的，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，受到警告、罚款或拘留等行政处罚。例如，如果下铺人在深夜故意制造噪音，严重干扰了上铺人及其他宿舍成员的睡眠，且经多次劝阻仍不改正的，就可能面临治安管理处罚。

3. 特殊情况考虑：

   • 故意伤害：如果下铺人的行为不仅干扰了上铺人的睡眠，还导致了上铺人身体上的伤害（如因噪音导致的心脏病发作等），且下铺人明知或应知其行为可能导致伤害结果而仍然实施的，那么下铺人的行为可能构成故意伤害罪，需要承担刑事责任。
   • 共同生活环境下的合理容忍：在共同生活环境下（如宿舍、合租房屋等），各方应相互尊重、相互容忍。如果下铺人的行为并未超出合理范围，且上铺人也有一定的容忍义务的，那么上铺人可能难以主张下铺人的行为构成侵权或违法。

建议：

• 沟通协商：如果上铺人受到下铺人的干扰，首先可以尝试与下铺人进行沟通协商，寻求和解。通过友好交流，明确各自的需求和界限，往往能够解决问题。
• 寻求第三方帮助：如果沟通协商无果，上铺人可以寻求宿舍管理员、房东或相关部门的帮助，请求他们介入调解或处理。
• 法律途径：如果下铺人的行为确实构成了侵权或违法，且上铺人无法通过其他途径解决问题，那么上铺人可以考虑通过法律途径维护自己的权益。这包括向法院提起民事诉讼或向公安机关报案等。

总之，下铺人干扰上铺人睡觉是否违法需视具体情况而定。在处理此类问题时，建议各方保持冷静、理性沟通，并寻求合理的解决方案。如有需要，可以直接向我咨询相关法律问题。