核心结论：面对信用卡逾期导致利息和本金合计增加的情况，你可以通过与银行协商还款计划、寻求专业法律帮助、考虑个人破产（极端情况）以及注意避免进一步法律风险等方式来应对。以下是具体分析和建议：

1. 与银行协商还款计划：

   • 主动沟通：首先，建议你主动与发卡银行联系，说明你的经济状况和还款困难，表达你愿意还款的意愿。
   • 协商方案：尝试与银行协商制定一个可行的还款计划，比如延长还款期限、减免部分利息或费用等。银行有时会为了收回本金而愿意做出一定的让步。
   • 书面确认：如果银行同意了你的还款计划，务必要求银行提供书面确认，以免后续产生纠纷。

2. 寻求专业法律帮助：

   • 法律咨询：如果你觉得自己无法与银行有效沟通，或者银行提出的还款条件你无法接受，可以考虑寻求专业法律帮助。
   • 律师协助：律师可以帮你分析合同条款，评估你的法律责任，并代表你与银行进行谈判，争取更优惠的还款条件。
   • 法律程序：在极端情况下，如果银行采取了法律行动，律师可以帮你应对诉讼，保护你的合法权益。

3. 考虑个人破产（极端情况）：

   • 破产申请：如果你的债务负担过重，且无法通过其他方式解决，可以考虑申请个人破产。但请注意，破产会对你的信用记录产生严重影响，且并非所有债务都能通过破产来免除。
   • 专业评估：在决定申请破产前，务必咨询专业律师或财务顾问，评估破产对你的长期影响。

4. 注意避免进一步法律风险：

   • 避免逃避：不要试图逃避还款责任，这可能会导致银行采取更严厉的法律行动，如起诉、冻结资产等。
   • 保留证据：与银行沟通时，务必保留好所有相关证据，如通话记录、邮件、短信等，以备不时之需。
   • 了解法律：了解相关法律法规，知道自己的权利和义务，避免因为无知而陷入更深的法律困境。

额外建议：

• 财务规划：在解决当前问题的同时，建议你进行财务规划，合理安排收入和支出，避免未来再次陷入类似的债务困境。
• 信用修复：一旦问题得到解决，开始着手修复你的信用记录。按时还款、保持良好的信用习惯，逐步提升你的信用评分。

面对信用卡逾期问题，最重要的是保持冷静、主动沟通，并寻求专业帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。