格式条款的订立规则主要包括以下几个方面：

1. 遵循公平原则：

   • 格式条款的提供方在拟定条款时，应当遵循公平原则，确保条款内容不显失公平，不损害对方当事人的合法权益。这是格式条款订立的基本前提，也是保障合同双方权益平衡的重要原则。

2. 明确提示与说明义务：

   • 提供格式条款的一方应当采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款。这通常要求提供方在合同文本中以显著方式（如加粗、加黑、下划线等）标出这些条款，并在合同签订前向对方进行明确说明。
   • 如果提供方未履行提示或说明义务，导致对方没有注意或理解与其有重大利害关系的条款的，对方可以主张该条款不成为合同的内容。

3. 条款内容合法合规：

   • 格式条款的内容必须符合法律法规的规定，不得含有违反法律、行政法规的强制性规定或公序良俗的内容。例如，格式条款中不得包含免除提供方主要责任、加重对方责任、排除对方主要权利等无效条款。

4. 不得利用格式条款排除对方主要权利：

   • 格式条款的提供方不得利用格式条款排除对方的主要权利，如消费者在购买商品或接受服务时享有的知情权、选择权、公平交易权等。如果格式条款中存在此类排除对方主要权利的条款，该条款将被视为无效。

5. 格式条款的解释规则：

   • 在对格式条款的理解发生争议时，应当按照通常理解予以解释。对格式条款有两种以上解释的，应当作出不利于提供格式条款一方的解释。这一规则体现了对格式条款提供方的限制和对相对方的保护。

举例说明：

假设一家电商公司在其用户注册协议中包含了格式条款，其中有一条是“本公司对因系统故障、网络延迟等原因导致的用户损失不承担责任”。在订立这份协议时，电商公司应当：

• 遵循公平原则，确保该条款不显失公平；
• 以显著方式标出该条款，并在用户注册前向用户进行明确说明；
• 确保该条款内容合法合规，不违反法律法规的强制性规定；
• 不得利用该条款排除用户因系统故障、网络延迟等原因导致的损失索赔权（尽管此例中条款本身可能合法，但若完全排除用户索赔权则可能违法）；
• 在用户对该条款理解发生争议时，按照通常理解予以解释，并作出不利于电商公司的解释（如果存在多种解释的话）。

法律建议：

• 在订立格式条款时，提供方应当仔细审查条款内容，确保符合法律法规的规定和公平原则的要求；
• 履行明确提示与说明义务，避免因未履行义务而导致条款无效；
• 在对方对格式条款理解发生争议时，积极与对方沟通协商，寻求合理解决方案。

可能法律后果：

• 如果格式条款违反法律法规的强制性规定或公序良俗，该条款将被视为无效；
• 如果提供方未履行明确提示与说明义务，导致对方没有注意或理解与其有重大利害关系的条款的，对方可以主张该条款不成为合同的内容；
• 在格式条款理解发生争议时，如果作出不利于提供方的解释，提供方可能需要承担相应的法律责任。

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