没有对方住址和电话，仍可通过合法途径获取必要信息后提起诉讼。具体操作如下：

1. 尝试通过合法途径自行获取信息

   • 若与对方曾有书面往来（如合同、借条、聊天记录等），可从中提取对方身份证号、住址或联系方式。
     
   • 若对方是公司或个体工商户，可通过国家企业信用信息公示系统、天眼查等平台查询其注册地址、统一社会信用代码及联系方式。
     
   • 若对方是自然人，可委托律师向公安机关申请调取户籍信息（需提供对方姓名、身份证号等基础信息）。

2. 向法院申请协助调查

   • 若无法自行获取信息，可在起诉时向法院提交《调查取证申请书》，请求法院协助调取被告的户籍信息、住址或联系方式。
     
   • 需提供被告的姓名、性别、年龄、身份证号（如有）等基础信息，以便法院精准查询。
     
   • 法院受理后，会通过公安、通信等部门协助调取信息，或要求原告补充材料。

3. 公告送达与缺席判决

   • 若经多方调查仍无法获取被告住址或联系方式，法院会通过公告方式送达诉讼文书（如起诉状、开庭传票等），公告期一般为30日。
     
   • 公告期满后，若被告仍未出现，法院可缺席审理并作出判决。
     
   • 注意：公告送达可能延长诉讼周期，且需原告预交公告费（通常几百元）。

4. 特殊情形处理

   • 若被告下落不明满2年，原告可向法院申请宣告其失踪，再以“利害关系人”身份提起诉讼。
     
   • 若涉及诈骗、侵权等刑事犯罪，可向公安机关报案，通过刑事程序追责并获取被告信息。

行动建议：

1. 优先整理现有证据（如合同、聊天记录、转账记录等），明确被告身份信息；
   
2. 携带证据向法院立案庭咨询，确认是否需要补充材料或申请调查；
   
3. 若信息缺失严重，可委托律师协助调取证据并推进诉讼程序。
   

提示：诉讼时效一般为3年，自权利受损之日起计算，建议尽快启动程序以避免超期风险。如有具体案件细节，可进一步向我咨询。