若在值班时受到工伤，可按照以下步骤处理，以保障自身合法权益：

1. 及时就医并保留证据
   首先应立即前往医疗机构治疗，并保存好所有医疗记录（如病历、诊断证明、费用单据等）。若伤情严重，可要求单位协助送医或拨打急救电话。同时，现场拍照、录像或寻找目击证人，证明事故发生的时间、地点及经过，这些证据对后续认定工伤至关重要。

2. 立即报告单位并申请工伤认定
   根据《工伤保险条例》第十七条，职工发生事故伤害后，单位应在30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未及时申请，职工或其近亲属可在1年内直接提出申请。
   需提交材料：工伤认定申请表、劳动关系证明（如劳动合同）、医疗诊断证明等。
   注意：若单位否认劳动关系（如未签合同），需先通过劳动仲裁确认劳动关系，再申请工伤认定。

3. 申请劳动能力鉴定（若需）
   伤情稳定后，若存在残疾或影响劳动能力，可向设区的市级劳动能力鉴定委员会申请鉴定，确定伤残等级（1-10级）。鉴定结果直接影响工伤待遇标准（如一次性伤残补助金、医疗补助金等）。

4. 主张工伤待遇赔偿
   根据《社会保险法》及《工伤保险条例》，工伤职工可享受以下待遇：

   • 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录的费用由工伤保险基金支付；
     
   • 停工留薪期工资：原工资福利待遇不变，由单位按月支付；
     
   • 伤残待遇：根据伤残等级，可获一次性伤残补助金、伤残津贴（1-4级）或一次性医疗补助金、就业补助金（5-10级）；
     
   • 工亡待遇：若因工死亡，近亲属可获丧葬补助金、供养亲属抚恤金及一次性工亡补助金。
     若单位未参保：所有工伤待遇由单位承担，可通过劳动仲裁或诉讼追偿。

5. 争议解决途径
   若单位拒绝配合或对工伤认定、待遇标准有异议，可：

   • 向劳动监察部门投诉（如单位未参保、拖欠待遇）；
     
   • 申请劳动仲裁（如确认劳动关系、工伤待遇争议）；
     
   • 对仲裁结果不服的，可向法院起诉。

温馨提示：工伤认定及赔偿流程可能因地区政策略有差异，建议根据当地具体规定操作。若遇到单位拖延或推诿，务必保留沟通记录（如微信、邮件）作为证据。如有疑问，可直接向我咨询具体细节。