结论前置：借钱满4万5千元不还，当然可以起诉。这是基于您与借款人之间存在的合法借贷关系，当借款人未按照约定履行还款义务时，您作为出借人有权通过法律途径来维护自己的合法权益。

法律背景与依据：

1. 借贷关系的合法性：首先，需要确认您与借款人之间的借贷关系是否合法。这通常要求借贷双方具备相应的民事行为能力，借贷意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。如果借贷关系合法，那么您就有权要求借款人按照约定还款。

2. 起诉的条件：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉需要满足一定的条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；以及属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。在您的情况下，作为出借人，您与借款纠纷有直接利害关系，可以明确指出借款人为被告，提出具体的还款请求，并说明借款事实和理由，因此满足起诉的条件。

法律建议与行动步骤：

1. 收集证据：在起诉之前，您需要收集并整理好相关证据，以证明借贷关系的存在以及借款人未还款的事实。这些证据可以包括借条、转账记录、聊天记录等。证据的充分性和真实性对于案件的胜诉至关重要。

2. 撰写起诉状：接下来，您需要撰写一份起诉状，明确列出原告（您自己）、被告（借款人）的基本信息，具体的诉讼请求（如要求借款人归还4万5千元借款及可能的利息），以及事实和理由（包括借贷关系的建立、借款金额、还款期限、借款人未还款的情况等）。

3. 提交起诉状并等待法院受理：将起诉状提交给有管辖权的人民法院，并缴纳相应的诉讼费用。法院在受理案件后，会安排开庭审理，您需要按照法院的通知参加庭审，并出示相关证据来支持自己的诉讼请求。

4. 参与庭审并等待判决：在庭审过程中，您需要积极陈述自己的诉求和理由，并回答法官和对方当事人的提问。法院会根据双方提供的证据和陈述，依法作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，那么借款人就需要按照判决履行还款义务。

可能的法律后果：

• 如果借款人未按照判决履行还款义务，您还可以向法院申请强制执行，通过查封、扣押、拍卖借款人的财产等方式来强制其履行还款义务。
• 如果借款人存在恶意逃避债务的行为，还可能面临法律制裁，如被列入失信被执行人名单等。

额外提醒：在处理此类借贷纠纷时，建议您保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。同时，也可以考虑在借贷时签订详细的借款合同，明确双方的权利和义务，以减少未来可能出现的纠纷。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。