自己家人写的承诺书，在符合一定条件下是有效的。下面我将从多个角度为你详细分析：

一、承诺书有效的基本条件

1. 意思表示真实：承诺书必须是家人真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。如果承诺书是在被欺诈或胁迫的情况下签订的，那么该承诺书可能因意思表示不真实而被认定为无效。

2. 内容合法合规：承诺书的内容必须符合法律法规的规定，不得违反公序良俗。例如，承诺书中不能包含非法占有他人财物、逃避法律责任等违法内容。

3. 形式要件：虽然承诺书通常不需要特定的形式，但为了确保其法律效力，最好采用书面形式，并由承诺人签字或盖章。如果承诺书涉及重大利益或复杂事项，还可以考虑进行公证，以增强其证明力。

二、不同情况下的有效性分析

1. 家人之间的日常承诺：如果承诺书是家人之间关于日常琐事的承诺，如“我承诺明天帮你打扫房间”等，这类承诺书通常被视为道德或情感上的约束，虽然不具有严格的法律效力，但一旦违反，可能会引发家庭内部的矛盾和纠纷。不过，从法律角度讲，这类承诺书并不构成具有法律约束力的合同。

2. 涉及财产权益的承诺：如果承诺书涉及财产权益的转让或处分，如“我承诺将我的房产赠予你”等，这类承诺书在符合上述基本条件的情况下，是具有法律效力的。一旦承诺人违反承诺，受承诺人可以依据承诺书向法院提起诉讼，要求承诺人履行承诺或承担违约责任。

3. 具有法律约束力的合同形式：如果家人之间的承诺书具备了合同的基本要素，如双方当事人、标的、数量、质量、价款或报酬、履行期限、地点和方式、违约责任和解决争议的方法等，并且符合上述基本条件，那么该承诺书实际上就构成了一份具有法律约束力的合同。

三、法律建议

1. 明确承诺内容：在签订承诺书时，应明确承诺的具体内容、履行期限、违约责任等关键条款，以避免因内容模糊而引发纠纷。

2. 保留证据：为了确保承诺书的法律效力，建议保留好承诺书的原件或复印件，并在可能的情况下进行公证或见证。

3. 及时履行承诺：一旦签订承诺书，就应按照承诺的内容及时履行义务，以维护家庭关系的和谐稳定。

4. 寻求法律帮助：如果承诺书涉及复杂的法律问题或重大利益，建议在签订前咨询专业律师的意见，以确保承诺书的合法性和有效性。

如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。