关于劳动仲裁时效和诉讼时效的最高院解释，可以归纳为以下几点：

1. 劳动仲裁时效：

   • 一般规定：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
   • 特殊情形：
     • 劳动关系存续期间：若因拖欠劳动报酬发生争议，劳动者申请仲裁不受上述一年仲裁时效期间的限制。但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
     • 时效中断：在仲裁时效期间内，若因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
     • 时效中止：因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

2. 诉讼时效：

   • 一般规定：虽然劳动争议案件通常需先经过劳动仲裁程序，但若对仲裁裁决不服，当事人可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。这里的“十五日”是提起诉讼的期限，而非诉讼时效本身。不过，在更广泛的民事法律关系中，诉讼时效通常为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
   • 与劳动仲裁时效的衔接：在劳动争议案件中，若劳动者未在仲裁时效期间内申请仲裁，则可能丧失通过仲裁途径维护自身权益的机会。但若劳动者在仲裁后及时提起诉讼，且诉讼符合法定条件，则法院将依法受理并审理案件。此时，诉讼时效的考量主要在于确保案件在法定期间内得到审理和判决。
   • 特殊情形下的诉讼时效：在某些特殊情况下，如劳动者主张加班费等，若能证明用人单位掌握加班事实存在的证据而用人单位不提供，则可能由用人单位承担不利后果。这种情况下，诉讼时效的起算点可能因证据的掌握情况而有所变化。

法律建议：

• 及时主张权利：劳动者在发现自身权益受到侵害时，应及时向用人单位主张权利，并保留好相关证据。
• 注意时效期间：劳动者应密切关注仲裁时效和诉讼时效的期间，确保在法定期间内申请仲裁或提起诉讼。
• 寻求专业帮助：若劳动者对劳动仲裁或诉讼程序不熟悉，建议寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到有效维护。

可能后果：

• 若超过仲裁时效：劳动者可能丧失通过仲裁途径维护自身权益的机会，除非用人单位同意履行义务或存在其他时效中断、中止的情形。
• 若超过诉讼时效：在民事诉讼中，若超过诉讼时效期间提起诉讼，且对方当事人提出时效抗辩，则法院可能驳回原告的诉讼请求。但在劳动争议案件中，由于通常需先经过劳动仲裁程序，因此诉讼时效的考量更多是在仲裁后的诉讼阶段。

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