补缴社保和仲裁劳动关系均存在时效问题，但两者的时效规定和适用情形有所不同，具体如下：

1. 补缴社保的时效
   根据《社会保险法》及《社会保险费征缴暂行条例》，用人单位未依法缴纳社保的，劳动者可向社保征收机构（如社保局）投诉要求补缴。社保补缴的时效通常不受《劳动争议调解仲裁法》中1年仲裁时效的限制，但需注意以下两点：

   • 行政处理时效：社保征收机构对用人单位的稽核、追缴行为，一般不受时间限制（即理论上可追溯至劳动关系存续期间的所有未缴时段）。但部分地区可能规定2年内的补缴需优先处理，或对历史欠费设置特殊程序（如需提供劳动关系证明等）。
     
   • 实践限制：若劳动关系终止超过一定年限（如5年），部分地区可能因证据灭失（如工资记录、劳动合同等）或用人单位注销等原因，导致补缴难度增加，但法律上并未明确禁止补缴。

2. 仲裁劳动关系的时效
   根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，确认劳动关系的仲裁时效为1年，自劳动者知道或应当知道权利被侵害之日起计算。例如：

   • 若用人单位未签劳动合同，劳动者需在1年内申请仲裁确认劳动关系；
     
   • 若劳动关系已终止，时效自终止之日起算1年。
     例外情形：若劳动者因不可抗力（如疾病、自然灾害）或其他正当理由无法申请仲裁，时效可中止，待障碍消除后继续计算。

综合建议：

• 若需补缴社保，建议优先向社保征收机构投诉（时效限制较少），同时准备劳动关系证明（如工资流水、工牌、同事证言等）；
  
• 若需通过仲裁确认劳动关系（如补缴社保需先证明劳动关系），需在1年内申请，并注意保留证据；
  
• 各地政策可能存在差异，具体操作前可向我进一步咨询，我会结合您所在地区的规定提供针对性建议。